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online Kurs - YogaPilates


Zu diesem Kurs


YogaPilates kombiniert Übungen aus Yoga und Pilates - ideal für den stressgeplagten Büromenschen unserer Zeit. Die durch Pilates gestärkte Mitte des Körpers stabilisiert die Wirbelsäule. Yoga steigert Ihre Beweglichkeit und Flexibilität. Im Fokus stehen die Prävention und Verbesserung von Rückenproblemen und Nackenverspannungen. Die Übungen werden nicht im Flow (Bewegungsfluss), sondern langsam und bewusst ausgeführt.
Willkommen sind sowohl Anfänger/innen im Bereich von Yoga und Pilates sowie Fortgeschrittene in einem oder beiden Bereichen. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten.


mitzubringende Materialien

Sie benötigen: eigene Matte, Handtuch und Getränk

Kursnr.: 41715
Kosten: 20,00 €


Zeitraum

4 x, ab Fr. 05.02.2021, 09:30 - 10:30


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Online über www.vhs.cloud

minimale Teilnehmerzahl

5


maximale Teilnehmerzahl

8


Dozent(en)




Themen

Kontakt und Anmeldung

contact / registration

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungzeiten

opening hours

Das Service-Team ist für Sie zu folgenden Zeiten telefonisch und persönlich erreichbar

Service-Schalter Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday, tuesday, wednesday
10.00 bis 12.00 Uhr und 13.30 bis 16.00 Uhr

Donnerstag thursday
geschlossen

Friday friday
10.00 bis 12.00 Uhr

 

Serviceschalter im BiC-BildungsCenter im KÖWE:
Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG, Raum A
 

Donnerstag thursday

10.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 17.30 Uhr

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