Power - Class


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs trainieren Sie den ganzen Körper intensiv mit Bodyweight Übungen. Mit Elementen aus Freeletics, Crossfit und HIIT stärken Sie Arme (v.a. Schultern), Rücken, Beine und Bauch. Das Cool Down besteht aus Yogaübungen und Stretching. Ziel dieses abwechslungsreichen Programms ist, dass Sie sich fitter und ausgeglichener fühlen.


mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: wettergerechte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kursnr.: 47048
Kosten: 31,50 €


Zeitraum

7 x, ab Mi. 16.06.2021, 18:00 - 19:00


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Treffpunkt: Eingang Wöhrdbad Regensburg, Lieblstraße 26

minimale Teilnehmerzahl

8


maximale Teilnehmerzahl

12


Dozent(en)





Themen

Kontakt und Anmeldung

contact / registration

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten

opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
geschlossen - closed

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

Donnerstag thursday (bis 26.8 geschlossen)
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

 

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