Fit und beweglich

Zu diesem Kurs

Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung Ihrer Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in Konditionstraining, Übungen zur Figurformung und Muskelkräftigung und Stretching, Körperbewusstsein und Entspannung. Diese runde Stunde ist gut für Fitness-(Wieder-) Einsteiger/innen geeignet.

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: eigene Matte

Bitte beachten Sie:
Sie können sich zu diesem Präsenz-Kurs anmelden, erhalten aber (technisch bedingt) zunächst eine Anmeldekarte mit allen ursprünglich geplanten Terminen. Der Kurs startet aber erst statt sobald die Volkshochschulen wieder in Präsenz öffnen dürfen. Wir informieren Sie, sobald feststeht, wann der Kurs starten kann. Sie erhalten dann eine aktualisierte Anmeldekarte mit den tatsächlichen Terminen und angepasster Gebühr.

Kursnr.: 46360
Kosten: 56,00 €

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Zeitraum

14 x, ab Di. 02.03.2021, 09:30 - 10:30

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Haidplatz 8
93047 Regensburg
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, Raum 221

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minimale Teilnehmerzahl

7

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maximale Teilnehmerzahl

10

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Dozent(en)