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Bewährte und effektive Entspannungstechniken - ein Mix zum Kennenlernen


Zu diesem Kurs


Mit der Teilnahme an diesem Kurs können Sie herausfinden, mit welchen Methoden Sie selbst am besten entspannen können. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Meditation mit Klangschale) kennen, die Ihnen helfen, mit stressigen oder angstbesetzten Situationen gelassener und entspannter umzugehen.


mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnr.: X42112
Kosten: 32,00 €


Zeitraum

4 x, ab Di. 08.01.2019, 18:15 - 19:45


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Keplerstr. 12
93047 Regensburg
QueensLAND, Keplerstr. 12, 93047 Regensburg

minimale Teilnehmerzahl

7


maximale Teilnehmerzahl

9


Dozent(en)




Themen

Kontakt und Anmeldung

contact / registration

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten

opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Dienstag monday to tuesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Mittwoch wednesday
geschlossen - closed
telefonisch erreichbar von 10 bis 12 Uhr von 13.30 bis 16 Uhr

Donnerstag thursday
geschlossen - closed
telefonisch erreichbar von 10 bis 13 Uhr von 14 bis 17.30 Uhr

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum B):

Donnerstag thursday
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

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