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Atem Yoga am Morgen


Zu diesem Kurs


Atem - im Sanskrit (altindische Sprache) auch als „Prana“ bezeichnet - bedeutet Lebenskraft und Lebensenergie. Mit Atem-Yoga nach der Tradition Krishnamacharya/Desikachar starten Sie achtsam und freudig in den Tag oder lassen Ihren Alltag ruhig ausklingen. Sie lernen ihren Körper ganz sanft und fließend zu bewegen, zu dehnen, zu kräftigen und das immer im Rhythmus des Atemflusses. Körper, Atem und Geist verbinden sich, Sie steigern Ihr Atemvolumen, stärken Ihre Widerstandskräfte und fördern die Klarheit Ihrer Gedanken.


mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnr.: 43605
Kosten: 80,00 €


Zeitraum

10 x, ab Fr. 07.10.2022, 11:00 - 12:30


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Dr.-Gessler-Str. 47
93051 Regensburg
BiC im KÖWE, Dr. Gessler-Straße 47, 1. OG, Gymnastikraum 1

minimale Teilnehmerzahl

7


maximale Teilnehmerzahl

10


Dozent(en)





Themen

Kontakt und Anmeldung

contact / registration

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Reguläre Öffnungszeiten

regular opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
geschlossen - closed

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

Donnerstag thursday 
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

 

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