Tai Chi ist eine alte chinesische Heilgymnastik und Meditationsübung. Die bekannteste Übung ist die Einzelübung, auch "Form" genannt. Unterrichtet wird die "37er" (Figuren) Form in der Yang-Stil Tradition des Tai Chi. Dieser zeichnet sich durch sanfte, langsam ießende, harmonische Bewegungen aus. Im Anschluss können Sie eine längere Variante mit 103 Figuren, die "Lange Form" erlernen.
Schwert und Fächerkurse basieren auf den gleichen Grundprinzipien und sind für Anfänger geeignet.

Kommende Kurse

freie Plätze Tai Chi - Einführung kompakt

( ab Mo., 11.1., 11.45 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die ersten fünf Übungen der Kurzform des Tai Chi (insgesamt 37 Figuren) kennen. Sie können diese als eigenständige Abfolge zu Hause üben und von ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung profitieren. Bei Interesse kann ab Frühling die Kurzform vervollständigt werden.

freie Plätze Tai Chi - Einführung kompakt

( ab Di., 12.1., 17.15 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die ersten fünf Übungen der Kurzform des Tai Chi (insgesamt 37 Figuren) kennen. Sie können diese als eigenständige Abfolge zu Hause üben und von ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung profitieren. Bei Interesse kann ab Frühling die Kurzform vervollständigt werden.

freie Plätze Tai Chi - Korrekturtag

( Sa., 30.1., 10.00 Uhr )

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

fast ausgebucht Tai Chi - Einführung

( ab Mo., 5.10., 11.45 Uhr )

Der Einführungskurs befasst sich mit dem Erlernen der Kurzform (37 Figuren).

auf Warteliste Tai Chi - Aufbau - Korrektur - Vertiefung

( ab Mo., 5.10., 10.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

fast ausgebucht Tai Chi - Einführung

( ab Di., 6.10., 17.15 Uhr )

Der Einführungskurs befasst sich mit dem Erlernen der Kurzform (37 Figuren).
In diesem Kurs werden Sie die ersten Stellungen der Kurzform wiederholen und anschließend neue Stellungen lernen. Voraussetzung für diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse in der Tai Chi Kurzform.

fast ausgebucht Tai Chi - Aufbau II

( ab Mi., 7.10., 20.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Von den verschiedenen Übungswaffen, die Eingang in das Tai Chi gefunden haben, ist das Schwert eine der Waffen, die durch Einfachheit besticht: Die Bewegungen sind eindeutig, klar und unverschnörkelt, aber doch von Eleganz und anmutiger Schönheit.
Der "Regenbogen-Fächer" ist eine traditionelle, dynamische Übungsfolge, die durch Ästhetik und Anmut charakterisiert ist. Die Bewegungen ähneln einem kraftvollen Tanz, in dem sich elegante mit knappen kämpferischen Bewegungen abwechseln.

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