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Kommende Kurse

Möchten Sie in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben und wertschätzend mit anderen umgehen können? Sie lernen in diesem Seminar eine Methode und eine Haltung, die Sie darin unterstützt, mit Gefühlen (z. B. Ärger und Irritation) konstruktiv umzugehen. In praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie sich ehrlich ausdrücken und respektvoll kommunizieren können, auch wenn Sie anderer Meinung sind. Ziel ist es, einen empathischen Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Inhalte:
- Lebendigkeit erfahren: eigene Bedürfnisse erkennen
- Perspektive wechseln: die Menschlichkeit des "Anderen" sehen
- Ehrlich und empathisch sein: sich mitteilen und das Gegenüber verstehen
- Leben aktiv gestalten: konstruktive Lösungen finden
Sie wollen nicht mehr wehrlos dasitzen, wenn Vorgesetzte oder Kollegen versuchen, Sie mit einem "lockeren" Spruch in die Enge zu treiben? Ihnen fällt die passende Antwort auf eine unfaire verbale Attacke leider viel zu spät ein? Ein passender Konter in solchen Situationen verschafft Respekt und stärkt die eigene Gesprächsposition. Ziel ist es, mit Schlagfertigkeitstechniken ausgerüstet, das Spiel des Gegenübers zu durchschauen und persönlich souveräner reagieren zu können.
Knigge-Regeln werden zwar häufig belächelt, aber Sicherheit im Auftreten spiegelt Kompetenz wider, schafft Vertrauen, sorgt für einen guten ersten und bleibenden Eindruck. In diesem Seminar erlernen Sie, mit Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Auftreten erfolgreich aufzutreten. So bleiben Sie positiv in Erinnerung und sind langfristig erfolgreicher.
Inhalt:
- souveränes Auftreten
- stilsicheres Grüßen, Begrüßen, Anreden, Verabschieden
- Small-Talk - die große Kunst der kleinen Rede
- Gelingen einer Spontanrede
- zeitgemäße Etikette
- moderne Umgangsformen
- Kleidung wirkt - auf uns und andere

freie Plätze Stimme und Sprechen

( ab Fr., 22.1., 18.00 Uhr )

Dieses Seminar wendet sich an alle, die ihre Stimme beruflich oder privat stark beanspruchen müssen, die ihr Auftreten über eine effektive Sprechweise positiv beeinflussen wollen oder einfach neugierig sind, wie man mit der Stimme arbeiten kann. Hier geht es um die Basisfunktionen des Sprechens: Atmung, Stimme, Artikulation und deren Zusammenspiel.
Lernen Sie, Ihre Stimme erfolgreich und gleichzeitig schonend einzusetzen, den "Frosch im Hals" und Heiserkeit oder Kurzatmigkeit zu vermeiden.
Praktische Übungen werden im Vordergrund stehen.
Techniken und Strategien können helfen, sicherer und schlagfertiger aufzutreten. Doch das allein reicht nicht aus. In diesem Seminar werden Wege beschrieben und Möglichkeiten trainiert, wie Sie an innerer Stärke und an Unverwundbarkeit gewinnen können.

Inhalte:
- gewohnte Verhaltensweisen hinterfragen und neue praktizieren
- Grenzen ziehen - Mut zum Nein!
- Selbstbild in kritischen Situationen
- Überzeugen durch Persönlichkeit und Glaubwürdigkeit
- so kann Kritik nicht mehr verletzen
- Schlagfertigkeit, Wortgewandtheit und Souveränität
- Säulen des Selbstbewusstseins

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