Unsere Dozenten >> Petra Wimmer
Zusatzqualifikation:

Ausbildung zur Yogalehrerin beim Yogaforum München 2001 - 2005

derzeit im 2-jährigen Profitraining bei Reinhard Bögle


Berufserfahrung:

Unterrichtet seit 2005 an der VHS und beim FGZ in Regensburg


Mein Unterrichtsstil:

Yoga auf der Grundlage des Ayurveda und der Marmalehre

Asanas werden überwiegend statisch geübt / Pranayama


Im Vordergrund meines Unterrichtens steht der liebevolle aufmerksame und eigenverantwortliche Umgang mit dem eigenen Körper gemäß seinen individuellen Voraussetzungen.

Dementsprechend erarbeiten wir uns in angemessenen Lernschritten und mittels Einsatz von Hilfsmitteln die klassischen Asanas.

Geschult wird die bewusste Wahrnehmung an speziellen Sehnen-, Muskel-, Knochen-, Gelenks- und Blutgefäßorten, den Marmas, über die wir die verschiedenen kleinen und feinsten Bewegungen in den Asanas steuern, die wir hauptsächlich statisch einnehmen.


Mein Unterrichtsschwerpunkt:

Immer feiner werdende Körperwahrnehmung, genau Ausrichtung in den Asanas, sich selber fordern und nicht überfordern, spielerische Herangehensweise mit einer guten Portion Humor!!

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
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Tel.: 0941 507-2433
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