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Aqua Fitness


Zu diesem Kurs


Erleben Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Geräten wir Poolnudeln, Hanteln oder Aqua Fitnesshandschuhen. Sie trainieren im Wasser effektiv und gelenkschonend Ihre Muskeln und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Da Wasser jeder Bewegung 60-mal mehr Widerstand entgegensetzt als Luft, straffen Sie nicht nur Ihr Gewebe an Schenkel, Bauch und Armen sondern erhöhen zudem Ihre Kondition - und das ganz ohne Muskelkater. Ein weiterer Pluspunkt der Aqua Fitness ist der Wasserdruck, der wie eine Lymphdrainage wirkt und den Abtransport von Schadstoffen fördert - und Ihnen sozusagen als kleines Detox-Programm nebenbei dient.
Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

Kursnr.: W46060
Kosten: 160,00 € inkl. € 30,00 für Eintritt.


Zeitraum

10 x, ab Do. 22.03.2018, 17:30 - 18:15


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Messerschmittstr. 4
93049 Regensburg
Westbad Regensburg, Lehrschwimmbecken, Messerschmittstr. 4

minimale Teilnehmerzahl

10


maximale Teilnehmerzahl

12


Dozent(en)

leider keinBild von Edith Weber

Edith Weber

Kurse der Dozentin:

W46060 - Aqua Fitness
W46062 - Aqua Fitness


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Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

 

 

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Programmbereichsleitung Gesundheit


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Telefon: 0941 507-1435
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    Förderung durch Krankenkassen

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    Weitere Informationen >>>

    Neues Internetportal „Migration und Gesundheit“

    Das Bundesministerium für Gesundheit bringt neues Internetportal www.migration-gesundheit.bund.de an den Start.

    Es richtet sich an:

    • Migrantinnen und Migranten
    • haupt- und ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, die Zugewanderte nach ihrer Ankunft in Deutschland unterstützen.

    Es hilft, sich mit dem Gesundheitswesen in Deutschland vertraut zu machen und beantwortet Fragen in mehreren Sprachen zu folgenden Schwerpunktthemen:

    • Gesundheitswesen
    • Gesundheit und Vorsorge
    • Pflege
    • Sucht und Drogen

    Kontakt und Anmeldung

    contact / registration

    Volkshochschule der Stadt Regensburg
    Thon-Dittmer-Palais
    Haidplatz 8
    93047 Regensburg

    Tel.: 0941 507-2433
    Fax: 0941 507-4439 

    E-Mail: service.vhs@regensburg.de

    Öffnungszeiten

    opening hours

    Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

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    Donnerstag thursday
    geschlossen - closed

    Freitag friday
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    BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum B):

    Donnerstag thursday
    10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

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