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Kommende Kurse

freie Plätze Burlesque - Revue Style Dance

( Sa., 27.1., 13.30 Uhr )

Trauen Sie sich einmal ganz sexy und ganz "Vamp" zu sein! Die Athiná wird in diesem Workshop eine ganz andere, sehr angesagte Richtung des Tanzes präsentieren, mit Ihnen erarbeiten und eine Choreografie zu diesem speziellen Thema vorstellen. Sie können in die Rolle schlüpfen, die Sie immer schon gerne einmal eingenommen hätten und Ihrer Tanzlust freien Lauf lassen.
Die speziellen Moves wie z. B. Bomb, Shimmie usw. werden Sie im Workshop genau erklärt bekommen.

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

auf Warteliste Zumba® - Tanz Fitness Workout

( ab Mo., 2.10., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

auf Warteliste Zumba® - Tanz Fitness Workout

( ab Mo., 2.10., 19.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

auf Warteliste Zumba® - Tanz Fitness Workout

( ab Mo., 2.10., 20.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

freie Plätze Zumba® - Tanz Fitness Workout

( ab Do., 5.10., 20.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

fast ausgebucht Zumba Gold® - für Einsteiger

( ab Fr., 6.10., 17.00 Uhr )

Zumba Gold® ist die leichteste Form von ZUMBA®. Die Schrittfolgen sind einfacher und das Tempo der Musik ist langsamer. Zumba Gold® ist ideal für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten sowie für aktive Ältere. Spaß und einfach erlernbare Moves stehen im Vordergrund, um den gewünschten Fitness-Effekt in spielerischer und fröhlicher Weise zu erreichen.

freie Plätze Zumba Gold® - für Einsteiger

( ab Fr., 6.10., 18.05 Uhr )

Zumba Gold® ist die leichteste Form von ZUMBA®. Die Schrittfolgen sind einfacher und das Tempo der Musik ist langsamer. Zumba Gold® ist ideal für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten sowie für aktive Ältere. Spaß und einfach erlernbare Moves stehen im Vordergrund, um den gewünschten Fitness-Effekt in spielerischer und fröhlicher Weise zu erreichen.

fast ausgebucht Orientalischer Bauchtanz Für Anfängerinnen

( ab Do., 12.10., 20.00 Uhr )

Sie haben Lust sich zu bewegen und wollen ihr Körperbewusstsein verbessern?
In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden Techniken aus dem Orientalischen Bauchtanz. Sie tauchen ein in die orientalische Musik und Bewegungswelt und verbessern mit den Übungen Ihre Beweglichkeit. Der Orientalische Tanz ist auf vielfältige Weise eine Bereicherung, denn er hinterlässt auf körperlicher und geistiger Ebene positive Wirkungen.
Die Kursleiterin gibt ihr Wissen mit viel Geduld und Einfühlsvermögen im Unterricht an Sie weiter. Sie legt Wert auf eine schöne und gesunde Körperhaltung. Bauchtanz lernt man nicht in wenigen Tagen. Es gehört ein bißchen Geduld und Ausdauer dazu. Aber Können ist schön!

fast ausgebucht Zumba® - Tanz Fitness Workout

( ab Mi., 18.10., 19.10 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs abgeschlossen Groove - der einfachste Tanz der Welt

(Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, 93047 Regensburg, ab Do., 19.10., 16.15 Uhr )

GROOVE ist easy und macht einfach nur Spaß! Gute Musik, verschiedene Tanzstile, einfache Bewegungen und viel Freude - das und noch viel mehr ist GROOVE.
Es ist die einfachste Tanzstunde der Welt, in der sich jeder im eigenen Stil und mit viel Kreativität und Spass bewegen kann. Es gibt keine komplexen Choreografien, dafür Wohlgefühl, Emotionen, Lachen, Schwitzen und ein tolles Körpergefühl. Es existiert kein "richtig" oder "falsch". Ein absolut neues Tanztraining für Körper, Geist, Herz & Seele. Probieren Sie es einfach aus!
GROOVE ist für jedes Tanzniveau und Fitness-Level geeignet, weil Sie entscheiden, was Ihnen gut tut. Und ganz nebenbei trainieren Sie so Ihr Herz/Kreislauf-System, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Mobilität, und und und.

freie Plätze Zumba® - Tanz Fitness Workout

( ab Fr., 20.10., 14.50 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

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Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

 

 

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Programmbereichsleitung Gesundheit


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Telefon: 0941 507-1435
E-Mail: wedl.marlene@regensburg.de

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    Förderung durch Krankenkassen

    In den Bereichen Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung kann die Teilnahme an bestimmten Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. 

    Weitere Informationen >>>

    Neues Internetportal „Migration und Gesundheit“

    Das Bundesministerium für Gesundheit bringt neues Internetportal www.migration-gesundheit.bund.de an den Start.

    Es richtet sich an:

    • Migrantinnen und Migranten
    • haupt- und ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, die Zugewanderte nach ihrer Ankunft in Deutschland unterstützen.

    Es hilft, sich mit dem Gesundheitswesen in Deutschland vertraut zu machen und beantwortet Fragen in mehreren Sprachen zu folgenden Schwerpunktthemen:

    • Gesundheitswesen
    • Gesundheit und Vorsorge
    • Pflege
    • Sucht und Drogen

    Kontakt und Anmeldung

    contact / registration

    Volkshochschule der Stadt Regensburg
    Thon-Dittmer-Palais
    Haidplatz 8
    93047 Regensburg

    Tel.: 0941 507-2433
    Fax: 0941 507-4439 

    E-Mail: service.vhs@regensburg.de

    Öffnungszeiten

    opening hours

    Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

    Montag bis Mittwoch monday to wednesday
    10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

    Donnerstag thursday
    geschlossen - closed

    Freitag friday
    10 bis 12 Uhr

    BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum B):

    Donnerstag thursday
    10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

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