Programmbereich Gesundheit

Tai Chi ist eine alte chinesische Heilgymnastik und Meditationsübung. Die bekannteste Übung ist die Einzelübung, auch "Form" genannt. Unterrichtet wird die "37er" (Figuren) Form in der Yang-Stil Tradition des Tai Chi. Dieser zeichnet sich durch sanfte, langsam ießende, harmonische Bewegungen aus. Im Anschluss können Sie eine längere Variante mit 103 Figuren, die "Lange Form" erlernen.
Schwert und Fächerkurse basieren auf den gleichen Grundprinzipien und sind für Anfänger geeignet.

Kommende Kurse

freie Plätze Tai Chi - Einführung kompakt

( ab Mo., 11.1., 11.45 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die ersten fünf Übungen der Kurzform des Tai Chi (insgesamt 37 Figuren) kennen. Sie können diese als eigenständige Abfolge zu Hause üben und von ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung profitieren. Bei Interesse kann ab Frühling die Kurzform vervollständigt werden.

freie Plätze Tai Chi - Einführung kompakt

( ab Di., 12.1., 17.15 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die ersten fünf Übungen der Kurzform des Tai Chi (insgesamt 37 Figuren) kennen. Sie können diese als eigenständige Abfolge zu Hause üben und von ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung profitieren. Bei Interesse kann ab Frühling die Kurzform vervollständigt werden.

freie Plätze Tai Chi - Korrekturtag

( Sa., 30.1., 10.00 Uhr )

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

fast ausgebucht Tai Chi - Einführung

( ab Mo., 5.10., 11.45 Uhr )

Der Einführungskurs befasst sich mit dem Erlernen der Kurzform (37 Figuren).

auf Warteliste Tai Chi - Aufbau - Korrektur - Vertiefung

( ab Mo., 5.10., 10.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

fast ausgebucht Tai Chi - Einführung

( ab Di., 6.10., 17.15 Uhr )

Der Einführungskurs befasst sich mit dem Erlernen der Kurzform (37 Figuren).
In diesem Kurs werden Sie die ersten Stellungen der Kurzform wiederholen und anschließend neue Stellungen lernen. Voraussetzung für diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse in der Tai Chi Kurzform.

fast ausgebucht Tai Chi - Aufbau II

( ab Mi., 7.10., 20.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Von den verschiedenen Übungswaffen, die Eingang in das Tai Chi gefunden haben, ist das Schwert eine der Waffen, die durch Einfachheit besticht: Die Bewegungen sind eindeutig, klar und unverschnörkelt, aber doch von Eleganz und anmutiger Schönheit.
Der "Regenbogen-Fächer" ist eine traditionelle, dynamische Übungsfolge, die durch Ästhetik und Anmut charakterisiert ist. Die Bewegungen ähneln einem kraftvollen Tanz, in dem sich elegante mit knappen kämpferischen Bewegungen abwechseln.

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Kontakt

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Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

 

 

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Programmbereichsleitung Gesundheit


Marlene Wedl

Telefon: 0941 507-1435
E-Mail: wedl.marlene@regensburg.de

weitere Informationen >>>

 

Unser Förderverein – machen Sie mit!

Der Förderverein "Wissen und mehr" der Volkshochschule engagiert sich für Bildungsgerechtigkeit und hilft beispielsweise dabei, Schulabschlüsse nachzuholen. Wenn Sie die Arbeit der vhs gut finden, gerne unsere Angebote nutzen, dann freuen wir uns, wenn Sie im Förderverein mitmachen. Gleichzeitig können Sie vergünstigt an Veranstaltungen und Kursen teilnehmen.

Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie uns einfach an unter der 0941 / 507-1432



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Letzte Hilfe - Wie kann Sterben gelingen?

22. Januar 2021 | 16.00 bis 19:00 Uhr | AURELIUM Lappersdorf


Online (weiter-)lernen mit der vhs.cloud - Infos für Kursleiterinnen und Kursleiter

Wir freuen uns, wenn Sie als Kursleiterin und Kursleiter Interesse haben, das Online-Netzwerk...

vhs.cloud - der Lernraum der Zukunft zum Mitgestalten

Induktive Höranlage – jetzt auch bei uns!

Durch die Förderung des Bayerischen Volkshochschulverbandes konnten wir eine induktive Höranlage...


Miteinander tanzen und Barrieren abbauen

Kooperation zwischen vhs und Offenen Hilfen Lappersdorf


Förderung durch Krankenkassen

In den Bereichen Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung kann die Teilnahme an bestimmten Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. 

Weitere Informationen >>>

Neues Internetportal „Migration und Gesundheit“

Das Bundesministerium für Gesundheit bringt neues Internetportal https://www.migration-gesundheit.bund.de/de/startseite/ an den Start.

Es richtet sich an:

  • Migrantinnen und Migranten
  • haupt- und ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, die Zugewanderte nach ihrer Ankunft in Deutschland unterstützen.

Es hilft, sich mit dem Gesundheitswesen in Deutschland vertraut zu machen und beantwortet Fragen in mehreren Sprachen zu folgenden Schwerpunktthemen:

  • Gesundheitswesen
  • Gesundheit und Vorsorge
  • Pflege
  • Sucht und Drogen

Kontakt und Anmeldung

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Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

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Fax: 0941 507-4439 

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Donnerstag thursday
geschlossen

Friday friday
10.00 bis 12.00 Uhr

 

Serviceschalter im BiC-BildungsCenter im KÖWE:
Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG, Raum A
 

Donnerstag thursday

10.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 17.30 Uhr

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