Programmbereich Gesundheit

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Kommende Kurse

Tiefenpsychologie - Vorstellung praktischer Störungen, Leiden und Probleme Teil 2
( Di., 21.3., 18.00 Uhr )

Folgende Themengebiete werden vorgestellt:

- Angsterkrankungen, Zwänge und Phobien
- Partnerschaftsprobleme
- Psychosomatik an ausgewählten Beispielen (Neurodermitis, Migräne)
- weitere Themen, gerne auch von den Teilnehmern (wie z. B. Magersucht)
- Fragen der Teilnehmer

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Positive Psychologie - Charakterstärken stärken
( Mo., 27.3., 19.00 Uhr )

Ein zentrales Thema der Positiven Psychologie, die auch als Wissenschaft des gelingenden Lebens bezeichnet werden kann, sind unsere Stärken. Kennen Sie Ihre Stärken und setzen Sie diese schon ein? Sich seiner Charakterstärken bewusst zu werden ist sinnvoll, da sie unser Tun, Fühlen und Handeln bestimmen. Die Konzentration darauf schafft positive Gefühle und macht zufrieden. In diesem Seminar schauen wir gemeinsam, um welche Stärken es sich handelt und wie Sie Ihre Stärken gezielt einsetzen können, um Ihr Wohlbefinden und Ihren Optimismus zu steigern.

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ADS / ADHS Tiefenpsychologische Erklärungsmodelle
( Di., 18.4., 18.00 Uhr )

Immer häufiger leiden Kinder unter Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörungen. Wird die Diagnose immer zu Recht gestellt? Was sind mögliche Ursachen und wie kann vorgebeugt werden? An diesem Abend werden entwicklungspsychologische Erklärungsmodelle und tiefenpsychologische Erkenntnisse vorgestellt. Gerne können Sie bei diesem Seminar eigene Fragen und Probleme mitbringen oder auch gerne via Mail im Vorfeld senden. Die entsprechende Korrespondenzadresse finden Sie auf der Internetseite https://praxis-nolle.de/

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Positive Psychologie - Lebensplaner der eigenen Emotionen sein
( Fr., 21.4., 18.30 Uhr )

In der Forschung der Positiven Psychologie spielt das Thema Positive Emotionen eine zentrale Rolle. Evolutionär bedingt legen wir den Fokus schneller auf die negativen Emotionen. Daher ist es wichtig, nicht nur die positiven Emotionen zu kennen, sondern auch aktiv ins eigene Leben zu holen. Freuen Sie sich darauf, der Lebensplaner Ihrer positiven Emotionen zu werden.

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Psychosomatik - Schmerzen und Beschwerden - wie finde ich einen Ausweg
( Di., 9.5., 18.00 Uhr )

Die Psychosomatik befasst sich mit körperlichen (und seelischen) Krankheiten, für die der Arzt keine Ursachen findet - oder der medizinische Befund erklärt nicht hinreichend die Art, Schwere und Dauer der Erkrankung. An diesem Abend werden mögliche Ursachen, Therapiemöglichkeiten und Vorbeugemaßnahmen vorgestellt. Gerne können Sie eigene Fragen mitbringen.

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Positive Psychologie - neues Thema wird bekannt gegeben
( Di., 20.6., 19.00 Uhr )

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Bereits begonnene Kurse
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Kurs-Nr.

Beginn

Eine Einführung in die Tiefenpsychologie Teil 1
( Di., 14.3., 18.00 Uhr )

Die Tiefenpsychologie begreift den Menschen ganzheitlich in seiner historischen Entwicklung, eingebettet in seinem individuellen systemischen als auch sozioökonomischen Umfeld. Unbewusste Konflikte, aber vor allem die Entwicklungspsychologie stehen hinsichtlich ihrer Genese und ihrer psychodynamischen Auswirkungen im Vordergrund.
Folgende Themengebiete werden vorgestellt:

- Tiefenpsychologische Modelle
- Tiefenpsychologische Psychodynamik
- Entwicklungspsychologie (Augenmerk auf die ersten sieben Lebensjahre)
- Was ist eine Neurose?
- Auswirkungen auf unser Verhalten im "Hier und Jetzt"
- Fragerunde der Teilnehmer

Ein ausführliches Skript können Sie sowohl über die Internetseite: https://praxis-nolle.de/
als auch über www.vhs-regensburg.de herunterladen.

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Positive Psychologie - Was ist das?
( Fr., 17.3., 18.30 Uhr )

Die positive Psychologie ist ein aktueller Forschungsschwerpunkt der Psychologie und zeigt auf, was uns dabei hilft, ein erfüllendes Leben zu führen. Sie untersucht wissenschaftlich Themen wie Wohlbefinden, Lebens- und Arbeitszufriedenheit, persönliche Stärken sowie Resilienz. Die Anwendung des daraus resultierenden Wissens kann uns dabei unterstützen, psychisch gesund zu bleiben, Wohlbefinden zu fördern und Belastungen abzufedern. Die Methoden der Positiven Psychologie stärken das psychische Immunsystem und unterstützen die Vorbeugung von Burnout. Mit diesem Vortrag inklusive kleiner Übungen geben wir Ihnen einen Einblick in die Positive Psychologie, um ein Bewusstsein für Ihr Wohlbefinden zu schaffen.

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Kontakt

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Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Sie haben inhaltliche Fragen oder Anregungen?

Programmbereichsleitung Gesundheit

Marlene Wedl

Telefon: 0941 507-1435
E-Mail: wedl.marlene@regensburg.de

weitere Informationen >>>

Unser Förderverein – machen Sie mit!

Der Förderverein "Wissen und mehr" der Volkshochschule engagiert sich für Bildungsgerechtigkeit und hilft beispielsweise dabei, Schulabschlüsse nachzuholen. Wenn Sie die Arbeit der vhs gut finden, gerne unsere Angebote nutzen, dann freuen wir uns, wenn Sie im Förderverein mitmachen. Gleichzeitig können Sie vergünstigt an Veranstaltungen und Kursen teilnehmen.

Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie uns einfach an unter der 0941 / 507-1432

Themen

2. Chance - Nachholen von Schulabschlüssen

Beratungsstelle zur Beschulung berufsschulpflichtiger Migranten, Asylbewerber und Flüchtlinge

freie Plätze

fast ausgebucht

auf Warteliste

Kurs abgeschlossen

Keine Online-Anmeldung möglich

Aktuelles

Wir sagen DANKE...

...für das langjährige Engagement unserer Dozentinnen und Dozenten!

Dozentenehrung, Foto: Bilddokumentation der Stadt Regensburg

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vhs macht gesünder

vhs-Gesundheitsbildung ist qualitätsgeprüft! Finden Sie hier mehr Informationen.

mehr

KursleiterInnen gesucht: Fitness, Kraft und Ausdauer

Die Volkshochschule freut sich auf neue MitarbeiterInnen. Komm ins Team!

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Induktive Höranlage – jetzt auch bei uns!

Durch die Förderung des Bayerischen Volkshochschulverbandes konnten wir eine induktive Höranlage...

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Förderung durch Krankenkassen

In den Bereichen Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung kann die Teilnahme an bestimmten Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden.

Weitere Informationen >>>

Neues Internetportal „Migration und Gesundheit“

Das Bundesministerium für Gesundheit bringt neues Internetportal https://www.migration-gesundheit.bund.de/de/startseite/ an den Start.

Es richtet sich an:

Migrantinnen und Migranten
haupt- und ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, die Zugewanderte nach ihrer Ankunft in Deutschland unterstützen.

Es hilft, sich mit dem Gesundheitswesen in Deutschland vertraut zu machen und beantwortet Fragen in mehreren Sprachen zu folgenden Schwerpunktthemen:

Gesundheitswesen
Gesundheit und Vorsorge
Pflege
Sucht und Drogen

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