Programmbereich Gesundheit

Kommende Kurse

freie Plätze Hatha-Yoga erleben

( Fr., 24.8., 13.00 Uhr )

Entspannen und sich wohl fühlen, zum Schnuppern geeignet!
Tauchen Sie ein ins Hatha-Yoga in einer langen Übungseinheit mit viel Entspannung und kräftigenden Übungen.
Erfahren Sie Interessantes über die philosophischen Hintergründe des Yoga und runden Sie den Tag mit einer musikalisch begleiteten Bewegungsmeditation ab.
Ideal, um einen schönen Urlaubstag zu Hause zu verbringen.

freie Plätze Hatha-Yoga erleben

( Fr., 7.9., 13.00 Uhr )

Entspannen und sich wohl fühlen, zum Schnuppern geeignet!
Tauchen Sie ein ins Hatha-Yoga in einer langen Übungseinheit mit viel Entspannung und kräftigenden Übungen.
Erfahren Sie Interessantes über die philosophischen Hintergründe des Yoga und runden Sie den Tag mit einer musikalisch begleiteten Bewegungsmeditation ab.
Ideal, um einen schönen Urlaubstag zu Hause zu verbringen.
Yoga ist in aller Munde und verspricht viel Positives für Körper und Geist. Lassen Sie sich an unserem vierten Yoga -Tag für Yoga begeistern, probieren Sie verschiedene Yoga-Stile (auch aus der Fitnessbranche) aus und kommen Sie ein paar Stunden zur Ruhe. Mit einer gemeinsamen Abschlussmeditation beenden Sie den Tag.

10.00 - 10.15: Ankommen bei Tee, Bücher und Zeitschriften
10.15 - 11.45: Hatha Yoga, Christine Mirl-Wagner
10.15 - 11.45: Yoga für den Rücken, Dr. Carola Seitz
10:15 - 11.00: Yoga für eine starke Mitte, Yvonne Kiendl
11.00 - 11:45: Detox-Faszien-Yoga, Yvonne Kiendl

Pause mit Snack

12.15 - 13.45: Yoga im Flow von Prana, Barbara Hofmann
12.15 - 13.45: Luna Yoga, Anita Berger
12.15 - 13.45: Energy Yoga, Yvonne Kiendl
13.00 - 13.45: Stressabbau und guter Schlaf mit Yoga, Elisabeth Six
13.50 - 14.10 : 20 min Abschlussmeditation, Barbara Hofmann

Bitte reservieren Sie telefonisch unter 507-2433 oder per E-Mail an service.vhs@regensburg.de Ihren Platz in den gewünschten Kursen. Platzvergabe erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. Kurzentschlossene können sich an der Tageskasse vor Ort für restliche freie Plätze anmelden.

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Kurs abgeschlossen Hatha Yoga - Grundstufe am Vormittag

( ab Mo., 5.3., 10.35 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

Kurs abgeschlossen Yoga - Grundstufe am Abend

( ab Mo., 5.3., 18.00 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

Kurs abgeschlossen Yoga - Grundstufe am Abend

( ab Di., 6.3., 17.30 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

Kurs abgeschlossen Yoga - Grundstufe am Abend

( ab Di., 6.3., 17.50 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

Kurs abgeschlossen Yoga - Grundstufe am Abend

( ab Di., 6.3., 19.45 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

Kurs abgeschlossen Yoga - Grundstufe am Abend

( ab Di., 6.3., 19.45 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

freie Plätze Yoga - Grundstufe am Vormittag Iyengar® Yoga

( ab Do., 8.3., 10.15 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.
Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger, die nach einer Yogapause wieder mit dem Üben beginnen wollen, sowie an Teilnehmer, die bereits einen Grundstufenkurs besucht haben oder über ähnliche Grundkenntnisse des Yogas verfügen. Dieser Kurs baut auf Ihren momentanen Übungsstand auf. Mit entsprechend angeleiteten Körperhaltungen bereiten Sie sich auf Schulter- und Kopfstand vor.

Kurs abgeschlossen Yoga - Grundstufe am Abend

( ab Do., 8.3., 16.20 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

Kurs abgeschlossen Yoga - Grundstufe am Abend

( ab Do., 8.3., 17.25 Uhr )

Die Kurse vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis. Damit bieten sie eine gute Basis für eine selbstständige Praxis und für weiterführende Kurse. Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglichen sie, diese zu festigen und auszubauen.

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Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

 

 

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Programmbereichsleitung Gesundheit


Marlene Wedl

Telefon: 0941 507-1435
E-Mail: wedl.marlene@regensburg.de

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Aktuelles

4. Yoga-Tag am 29. September 2018

Das Programm steht und die Anmeldung ist ab sofort möglich!


Miteinander tanzen und Barrieren abbauen

Kooperation zwischen vhs und Offenen Hilfen Lappersdorf


Förderung durch Krankenkassen

In den Bereichen Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung kann die Teilnahme an bestimmten Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. 

Weitere Informationen >>>

Neues Internetportal „Migration und Gesundheit“

Das Bundesministerium für Gesundheit bringt neues Internetportal www.migration-gesundheit.bund.de an den Start.

Es richtet sich an:

  • Migrantinnen und Migranten
  • haupt- und ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, die Zugewanderte nach ihrer Ankunft in Deutschland unterstützen.

Es hilft, sich mit dem Gesundheitswesen in Deutschland vertraut zu machen und beantwortet Fragen in mehreren Sprachen zu folgenden Schwerpunktthemen:

  • Gesundheitswesen
  • Gesundheit und Vorsorge
  • Pflege
  • Sucht und Drogen

Kontakt und Anmeldung

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

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Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
geschlossen - closed

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum B):

Donnerstag thursday
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

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