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Kommende Kurse

Im Stilkurs Kraul für Anfänger ist jeder willkommen!
( 05.12 17:00-18:00 Hallenbad 12.12 17:00-18:00 Hallenbad 19.12 20:00-21:00 Hallenbad 21.12 20:00-21:00 Westbad 28.12 20:00-21:00 Westbad Weihnachtsferien 04.01 20:00-21:00 Westbad Weihnachtsferien )

Lernen Sie die richtige Technik des Kraulschwimmens von Anfang an! Durch individuelle Betreuung in Kleingruppen kommen Sie dem Kraulschwimmen Schritt für Schritt näher und sind nach der Teilnahme an den sechs Kurseinheiten in der Lage, selbst im 50 m-Sportbecken Ihre Bahnen kraulend zu schwimmen.
Ablauf: Analysegespräch, Techniktraining, Abschlussbetrachtung
Voraussetzung: Sie können schwimmen!

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Im Stilkurs Kraul für Anfänger ist jeder willkommen!
( 06:02 20:00-21:00 Hallenbad 08.02 20:00-21:00 Westbad 13.02 20:00-21:00 Hallenad Faschingsferien 15.02 20:00-21:00 Westbad Faschingsferien 20.02 20:00-21:00 Hallenbad 22.02 20:00-21:00 Westbad )

Lernen Sie die richtige Technik des Kraulschwimmens von Anfang an! Durch individuelle Betreuung in Kleingruppen kommen Sie dem Kraulschwimmen Schritt für Schritt näher und sind nach der Teilnahme an den sechs Kurseinheiten in der Lage, selbst im 50 m-Sportbecken Ihre Bahnen kraulend zu schwimmen.
Ablauf: Analysegespräch, Techniktraining, Abschlussbetrachtung
Voraussetzung: Sie können schwimmen!

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Im Stilkurs Kraul für Fortgeschrittene ist jeder willkommen!
( ab Di., 9.1., 20.00 Uhr )

Für alle, die bereits den Anfängerkurs besucht haben oder 200m kontinuierlich Kraul schwimmen können. In Kleingruppen mit individueller Betreuung liegt der Fokus auf der Technikverbesserung (effektivere Arm- Beinarbeit) sowie Abstoß und Wende.
Ablauf: Videoanalyse, Analysegespräch, Technikverbesserung, Erlernen von verschiedenen Technik Drills und Trainingsplanung

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Kraul-Technik - ohne Vorkenntnisse
( ab Di., 12.12., 18.45 Uhr )

Ziel des Kurses ist das Erlernen der Grobform des Kraul-Schwimmens: Wechsel-Armzug, Beinschlag, Atmung sowie die Koordination der einzelnen Bewegungselemente.

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Kraul-Technik - ohne Vorkenntnisse
( ab Di., 5.3., 18.45 Uhr )

Ziel des Kurses ist das Erlernen der Grobform des Kraul-Schwimmens: Wechsel-Armzug, Beinschlag, Atmung sowie die Koordination der einzelnen Bewegungselemente.

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Kraul-Technik - für Fortgeschrittene
( ab Fr., 19.1., 18.15 Uhr )

Technikverbesserung ist der Schlüssel zu schnellerem, besserem und ökonomischerem Schwimmen. Beim Kraul-Technik-Training stellt Ihnen eine qualifizierte Trainingsleitung spezielle, individuelle Übungsaufgaben und gibt Ihnen dazu Rückmeldungen und Korrekturanweisungen zur Verbesserung Ihres Schwimmstils.

Voraussetzung: sicheres Kraulschwimmen in Grobform.

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Schwimmkurs - ohne Vorkenntnisse
( ab Sa., 24.2., 18.45 Uhr )

Schwimmen lernen kann man in jedem Alter. Unter Anleitung eines erfahrenen Kursleiters werden Sie ans Wasser herangeführt. Sie lernen den Wasserwiderstand kennen und spüren, wie das Wasser Sie trägt, so dass Sie das notwendige Wasservertrauen entwickeln. Das Erlernen von Brustarmzug und -beinschlag, der Atmung sowie die Koordination der Teilbewegungen werden als Technikelemente in diesen Prozess eingebunden.

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Aqua Fitness
( ab Di., 9.1., 19.30 Uhr )

Unter dem Oberbegriff Aqua Fitness werden alle Fitness-Programme zusammengefasst, die im Wasser stattfinden. Entsprechend offen und vielseitig ist das Programm, das der Kursleiter vor Ort auf Grundlage der Zusammensetzung der Gruppe entwickelt.

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Aqua Fitness
( ab Di., 9.1., 20.15 Uhr )

Unter dem Oberbegriff Aqua Fitness werden alle Fitness-Programme zusammengefasst, die im Wasser stattfinden. Entsprechend offen und vielseitig ist das Programm, das der Kursleiter vor Ort auf Grundlage der Zusammensetzung der Gruppe entwickelt.

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Aqua Fitness
( ab Di., 12.3., 19.30 Uhr )

Unter dem Oberbegriff Aqua Fitness werden alle Fitness-Programme zusammengefasst, die im Wasser stattfinden. Entsprechend offen und vielseitig ist das Programm, das der Kursleiter vor Ort auf Grundlage der Zusammensetzung der Gruppe entwickelt.

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Kurs-Nr.

Beginn

Im Stilkurs Kraul für Anfänger ist jeder willkommen!
( ab Di., 28.11., 20.00 Uhr )

Lernen Sie die richtige Technik des Kraulschwimmens von Anfang an! Durch individuelle Betreuung in Kleingruppen kommen Sie dem Kraulschwimmen Schritt für Schritt näher und sind nach der Teilnahme an den sechs Kurseinheiten in der Lage, selbst im 50 m-Sportbecken Ihre Bahnen kraulend zu schwimmen.
Ablauf: Analysegespräch, Techniktraining, Abschlussbetrachtung
Voraussetzung: Sie können schwimmen!

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Kraul-Technik - ohne Vorkenntnisse
( ab Fr., 29.9., 18.20 Uhr )

Ziel des Kurses ist das Erlernen der Grobform des Kraul-Schwimmens: Wechsel-Armzug, Beinschlag, Atmung sowie die Koordination der einzelnen Bewegungselemente.

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Kraul-Technik - für Fortgeschrittene
( ab Fr., 29.9., 18.20 Uhr )

Technikverbesserung ist der Schlüssel zu schnellerem, besserem und ökonomischerem Schwimmen. Beim Kraul-Technik-Training stellt Ihnen eine qualifizierte Trainingsleitung spezielle, individuelle Übungsaufgaben und gibt Ihnen dazu Rückmeldungen und Korrekturanweisungen zur Verbesserung Ihres Schwimmstils.

Voraussetzung: sicheres Kraulschwimmen in Grobform.

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Schwimmkurs - ohne Vorkenntnisse
( ab Sa., 18.11., 18.45 Uhr )

Schwimmen lernen kann man in jedem Alter. Unter Anleitung eines erfahrenen Kursleiters werden Sie ans Wasser herangeführt. Sie lernen den Wasserwiderstand kennen und spüren, wie das Wasser Sie trägt, so dass Sie das notwendige Wasservertrauen entwickeln. Das Erlernen von Brustarmzug und -beinschlag, der Atmung sowie die Koordination der Teilbewegungen werden als Technikelemente in diesen Prozess eingebunden.

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Aqua Fitness
( ab Di., 26.9., 19.30 Uhr )

Unter dem Oberbegriff Aqua Fitness werden alle Fitness-Programme zusammengefasst, die im Wasser stattfinden. Entsprechend offen und vielseitig ist das Programm, das der Kursleiter vor Ort auf Grundlage der Zusammensetzung der Gruppe entwickelt.

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Aqua Fitness
( ab Di., 26.9., 20.15 Uhr )

Unter dem Oberbegriff Aqua Fitness werden alle Fitness-Programme zusammengefasst, die im Wasser stattfinden. Entsprechend offen und vielseitig ist das Programm, das der Kursleiter vor Ort auf Grundlage der Zusammensetzung der Gruppe entwickelt.

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Marlene Wedl

Telefon: 0941 507-1435
E-Mail: wedl.marlene@regensburg.de

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( 05.12 17:00-18:00 Hallenbad 12.12 17:00-18:00 Hallenbad 19.12 20:00-21:00 Hallenbad 21.12 20:00-21:00 Westbad 28.12 20:00-21:00 Westbad Weihnachtsferien 04.01 20:00-21:00 Westbad Weihnachtsferien )

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( 06:02 20:00-21:00 Hallenbad 08.02 20:00-21:00 Westbad 13.02 20:00-21:00 Hallenad Faschingsferien 15.02 20:00-21:00 Westbad Faschingsferien 20.02 20:00-21:00 Hallenbad 22.02 20:00-21:00 Westbad )

Im Stilkurs Kraul für Fortgeschrittene ist jeder willkommen!
( ab Di., 9.1., 20.00 Uhr )

Kraul-Technik - ohne Vorkenntnisse
( ab Di., 12.12., 18.45 Uhr )

Kraul-Technik - ohne Vorkenntnisse
( ab Di., 5.3., 18.45 Uhr )

Kraul-Technik - für Fortgeschrittene
( ab Fr., 19.1., 18.15 Uhr )

Schwimmkurs - ohne Vorkenntnisse
( ab Sa., 24.2., 18.45 Uhr )

Aqua Fitness
( ab Di., 9.1., 19.30 Uhr )

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( ab Di., 9.1., 20.15 Uhr )

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( ab Di., 12.3., 19.30 Uhr )

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( ab Fr., 29.9., 18.20 Uhr )

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