Programmbereich Fremdsprachen

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Kommende Kurse

freie Plätze Glücklich lernen und arbeiten

( Di., 3.11., 18.00 Uhr )

Glücksforscher haben herausgefunden, dass sich Menschen, wenn sie Glück erleben, in einem sogenannten "Flow" befinden. In diesem Zustand verfügen sie über ihr volles Potential. Das hilft Leistungen zu erbringen und Ergebnisse zu schaffen, die im Normalzustand nicht erreichbar wären. Z.B. Astronauten und Spitzensportler trainieren und nutzen dieses Wissen erfolgreich, um ihre Ziele zu erreichen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie auch Sie davon in allen Lebensbereichen profitieren können. Sie erfahren, wie Sie sich innerhalb kürzester Zeit in diesen optimalen Lern- und Arbeitszustand versetzen können. Das kann Ihnen in Zukunft ermöglichen, Ziele und Ergebnisse zu erreichen, die Sie vorher nicht für möglich hielten - und das mit weniger Stress, besseren Ergebnissen und mehr Lebensfreude.
Besprechungen sind bei manchen Menschen in den Ruf gekommen, langwierig und unproduktiv zu sein. Dabei geht es auch ganz anders. In diesem Online-Seminar erfahren Sie, worauf es bei professionellen Meetings und Besprechungen ankommt:
- Was gehört auf die Tagesordnung und was nicht?
- Wer sollte teilnehmen?
- Wer moderiert wie?
- Welcher Protokolltyp ist der richtige?
- Wie sollte kommuniziert werden?
Bitte beachten Sie: Dieses Seminar findet online statt. Sie benötigen dazu eine stabile Internetverbindung, einen PC/Laptop, ein Headset und eine Webcam. Das genutzte Online-Konferenztool und die genauen Zugangsdaten erhalten Sie eine Woche vor Kursbeginn per E-Mail von uns. Bitte geben Sie bei der Anmeldung eine E-Mail-Adresse an.

freie Plätze Resilienz - online

( Fr., 13.11., 19.00 Uhr )

Die Corona-Pandemie hält die Welt buchstäblich schwer in Atem. Sie auch? Viele Menschen wissen nicht so recht, wie sie die Krise meistern sollen. Sie machen sich Sorgen, haben vielleicht sogar Zukunftsängste. Wie gehe ich mit den veränderten Herausforderungen um? Wie geht es beruflich weiter? Das Zauberwort heißt: Resilienz, die mentale Abwehrkraft, um innere Sicherheit und Zuversicht zu gewinnen. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Resilienz ausmacht, welche inneren und äußeren Faktoren die Resilienz beeinflussen und wie Sie Ihre Resilienz aktiv stärken können.
Bitte beachten Sie: Dieses Seminar findet online statt. Sie benötigen dazu eine stabile Internetverbindung, einen PC/Laptop, ein Headset und eine Webcam. Das genutzte Online-Konferenztool und die genauen Zugangsdaten erhalten Sie eine Woche vor Kursbeginn per E-Mail von uns. Bitte geben Sie bei der Anmeldung eine E-Mail-Adresse an.

freie Plätze Teamfähig? Ja klar!

( Sa., 14.11., 9.00 Uhr )

In diesem Seminar geht es um die Erfolgsfaktoren der effektiven Kommunikation im Team und wie Informationsaustausch und Zusammenarbeit gelingen kann - auch mit den unterschiedlichsten Persönlichkeiten. Kreative und handlungsorientierte Übungen laden Sie dazu ein, eigene Denk- und Handlungsmuster in Bezug auf Teamfähigkeit zu entdecken, weiterzuentwickeln oder zu hinterfragen.
Inhalte:
- Teamphasen
- Umgang mit Kollegen
- Lösungsorientierte Kommunikation
- Spielregeln im Team
Speed Reading macht Sie flexibler und effektiver. Sie lernen im Kurs, wie man doppelt so schnell liest und die Informationsflut besiegt - und das ganz ohne Stress. Günstiger Nebeneffekt: Sie können sich auch viel mehr dauerhaft merken!

freie Plätze Netzwerken - aber richtig - online

( Do., 19.11., 18.00 Uhr )

Berufliches Netzwerken kann für Ihr Vorankommen oder auch für Ihre Zufriedenheit im Beruf sehr wichtig sein. Es geht nicht darum, möglichst gewinnbringende Kontakte zu knüpfen, sondern ehrlich, neugierig und unvoreingenommen auf Andere zuzugehen und einen interessanten beruflichen Kontakt über längere Zeit zu entwickeln. Irgendwann wird ein Zeitpunkt kommen, an dem Sie Unterstützung aus Ihrem beruflichen Netzwerk gut gebrauchen können oder Sie selbst so eine Bereicherung werden.
Themen:
- Wo finde ich interessante Kontakte?
- Wie kann ich Social Media Plattformen zum Netzwerken nutzen?
- Do‘s and Dont’s
- Mein Elevator Pitch
- Professionelle Netzwerk-Formate
Bitte beachten Sie: Dieses Seminar findet online statt. Sie benötigen dazu eine stabile Internetverbindung, einen PC/Laptop, ein Headset und eine Webcam. Das genutzte Online-Konferenztool und die genauen Zugangsdaten erhalten Sie eine Woche vor Kursbeginn per E-Mail von uns. Bitte geben Sie bei der Anmeldung eine E-Mail-Adresse an.
Was sind Ihre besten Antreiber im Beruf und privat? Wie legen Sie zugkräftige Ziele fest und wie schaffen Sie es, mit inneren und äußeren Widerständen umzugehen? Wie organisieren Sie Ihren Alltag effektiv? Diese Fragen liefern die Schlüssel zu gutem Selbstmanagement. In diesem Seminar bekommen Sie zudem einfach nutzbare Werkzeuge an die Hand, um effektives Zeitmanagement aktiv im beruflichen und privaten Alltag umzusetzen, damit die guten Vorsätze ihre Energie entfalten können.

Inhalte:
- wie Ihr Gehirn Motivation erzeugt
- wie Sie starke Ziele festlegen
- wie Sie innere und äußere Widerstände überwinden
- wie Sie Ihre Ressourcen aktivieren
- wie Sie Prioritäten setzen
- Ihre Schritte zu einem effektiven Zeitmanagement
"Was mich nicht umbringt, macht mich stark!" Gerade im beruflichen Umfeld wird Durchhaltevermögen in schwierigen und belastenden Situationen häufig so kommentiert. Ist an diesem Spruch etwas dran? Können Menschen tatsächlich an widrigen Umständen wachsen? Und kann man Resilienz lernen? Sie sind eingeladen, dieses Thema für sich zu entdecken und für Sie passende Lösungsansätze zu entwickeln.

Inhalte:
- Das Resilienzkonzept - Chancen und Grenzen
- Umgang mit Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag
- Gefühle, Krisen und Konflikte
- Individuelle Schutzfaktoren
Speed Reading macht Sie flexibler und effektiver. Sie lernen im Kurs, wie man doppelt so schnell liest und die Informationsflut besiegt - und das ganz ohne Stress. Günstiger Nebeneffekt: Sie können sich auch viel mehr dauerhaft merken!

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Kurs abgeschlossen Gehirnjogging

( Sa., 17.10., 10.00 Uhr )

Wer geistig fit ist, tut sich im Alltag und Beruf in vielen Dingen leichter. Die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns lässt sich mit gezielten Denkaufgaben und Bewegungsübungen trainieren. Das haben viele wissenschaftliche Studien der modernen Gehirnforschung nachgewiesen. Die "grauen" Zellen müssen in Schwung gehalten werden, um gut zu funktionieren - egal in welchem Alter.
In diesem Workshop erfahren Sie, auf welche Weise Sie Ihr Gehirn fordern müssen, damit es effektiver arbeitet. Dadurch erreichen Sie eine höhere Konzentrationsleistung sowie eine verbesserte Denkfähigkeit und Kreativität. Außerdem lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie sich Zahlen, Namen, Gesichter, Fach- und Allgemeinwissen viel leichter merken können.

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Kontakt

Sie haben Fragen zur Anmeldung?

Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

 

Sie haben inhaltliche Fragen oder Anregungen?

Programmbereichsleitung Fremdsprachen

Christina Kretschmer

Telefon: 0941 507-1436
E-Mail: kretschmer.christina@regensburg.de

weitere Informationen >>>

 

In der Welt zuhause

Die Volkshochschule ist die erste Adresse, wenn es ums Sprachenlernen geht. Bei der vhs der Stadt Regensburg, der größten Sprachenschule der Oberpfalz, lernen jährlich durchschnittlich 5000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr als 25 verschiedene Sprachen.

Unsere Kursleitungen verfügen über muttersprachliche oder vergleichbare Kenntnisse der Zielsprache und haben längere Zeit im Ausland gelebt. Deshalb vermitteln sie auch interkulturelle und landeskundliche Kompetenzen auf authentische Weise. Sie haben die Fähigkeit in der Gruppe eine angenehme Lernatmosphäre zu schaffen, können partnerschaftliches Arbeiten anleiten und die Motivation, Aktivität und Autonomie der Lernenden unterstützen. Sie gewährleisten einen Unterricht, der methodisch und didaktisch auf die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten ist und können heterogene Lerngruppen sensibel steuern.

Neben den erworbenen Grundqualifikationen bilden sich alle Kursleitungen regelmäßig weiter. Dazu nutzen sie das interne Angebot der vhs der Stadt Regensburg, Fortbildungen von Fachverlagen und das große Angebot des Bayerischen Volkshochschulverbandes.

Mit der europäischen Zertifizierung EUROLTA besitzen sehr viele eine international anerkannte Qualifikation.

Unser Förderverein – machen Sie mit!

Der Förderverein "Wissen und mehr" der Volkshochschule engagiert sich für Bildungsgerechtigkeit und hilft beispielsweise dabei, Schulabschlüsse nachzuholen. Wenn Sie die Arbeit der vhs gut finden, gerne unsere Angebote nutzen, dann freuen wir uns, wenn Sie im Förderverein mitmachen. Gleichzeitig können Sie vergünstigt an Veranstaltungen und Kursen teilnehmen.

Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie uns einfach an unter der 0941 / 507-1432



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Keine Online-Anmeldung möglich
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Was können Sie schon?

Mit diesem Online-Test erhalten Sie schnell Einblick in die Niveaustufen A1 bis C2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Alle vhs-Sprachkurse sind nach diesem System gekennzeichnet.

Sie möchten eine noch genauere Einschätzung Ihrer bisherigen Sprachkenntnisse?
Für die Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch können Sie mit folgenden Fragebögen Ihre Vorkenntnisse sehr gut selbst einschätzen.
Einfach die PDF-Datei herunterladen und eine Seite pro Sprachniveau bearbeiten. Bitte beachten Sie: „Ich kann“ heißt nicht „ich bin perfekt“. Seien Sie ruhig selbstbewusst in Ihrer Selbsteinschätzung.

    •    Englisch
    •    Französisch
    •    Italienisch
    •    Spanisch
 

Aktuelles

Online (weiter-)lernen mit der vhs.cloud - Infos für Kursleiterinnen und Kursleiter

Wir freuen uns, wenn Sie als Kursleiterin und Kursleiter Interesse haben, das Online-Netzwerk...

vhs.cloud - der Lernraum der Zukunft zum Mitgestalten


Einstufungsberatung Fremdsprachen

Sehr gerne beraten Sie unsere erfahrenen Kursleiter und Muttersprachler auch per E-Mail: ...


Induktive Höranlage – jetzt auch bei uns!

Durch die Förderung des Bayerischen Volkshochschulverbandes konnten wir eine induktive Höranlage...


Testen Sie Ihr Wissen über Frankreich

Unsere Austauschpraktikantin Juliette Sarrat hat spannende "Learning Snacks" erstellt


Kontakt und Anmeldung

contact / registration

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungzeiten

opening hours

Das Service-Team ist für Sie zu folgenden Zeiten telefonisch und persönlich erreichbar

Service-Schalter Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday, tuesday, wednesday
10.00 bis 12.00 Uhr und 13.30 bis 16.00 Uhr

Donnerstag thursday
geschlossen

Friday friday
10.00 bis 12.00 Uhr

 

Serviceschalter im BiC-BildungsCenter im KÖWE:
Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG, Raum A
 

Donnerstag thursday

10.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 17.30 Uhr

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