Programmbereich Fremdsprachen

Kommende Kurse

auf Warteliste Qi Gong für den Sommer

( ab Mi., 19.6., 17.35 Uhr )

Ein chinesischer Meister sagt: "Das eigene Vorstellungsvermögen ist die größte Kraft des Qi Gong". Schöne bildliche Übungen aus fließenden Bewegungen begleiten Sie durch den Sommer.

Der Kurs findet bei schönem Wetter ab 13. Mai im Stadtpark statt. Bitte vor Kursbeginn Frau Held anrufen unter der Nummer 0941 28830.

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

auf Warteliste Qi Gong

( ab Mo., 4.3., 17.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

auf Warteliste Qi Gong

( ab Mo., 4.3., 18.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

auf Warteliste Qi Gong für Frauen und Männer ab 60

( ab Mo., 4.3., 11.00 Uhr )

Dieses Qi Gong orientiert sich an den Bedürfnissen und speziellen Problemen älterer Menschen, die gesund, beweglich und fit bleiben möchten.
Einfache Dehn- und Streckübungen führen Sie langsam im Stehen und Sitzen aus. Nach jeder Übung folgt eine kurze Entspannung. Sie trainieren sanft den ganzen Körper und regen Stoffwechsel und Kreislauf an.

auf Warteliste Qi Gong für den Frühling

( ab Mi., 6.3., 17.35 Uhr )

Ein chinesischer Meister sagt: "Das eigene Vorstellungsvermögen ist die größte Kraft des Qi Gong". Schöne bildliche Übungen aus fließenden Bewegungen begleiten Sie durch den Frühling.

Der Kurs findet bei schönem Wetter ab 13. Mai im Stadtpark statt. Bitte vor Kursbeginn Frau Held anrufen unter der Nummer 0941 28830.

auf Warteliste Selbstverteidigung - Krav Maga

( ab Sa., 9.3., 15.00 Uhr )

Als in Israel ausgebildeter und zertifizierter Krav Maga Trainer (seit 2016) bietet Ihnen Herr Winzheimer einen effektiven Kurs in Krav Maga an, der Ihnen dabei hilft, Ihre persönliche Sicherheit zu stärken und sich in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Das Training basiert auf seinen mehr als zehn Jahren Erfahrung im Sicherheitsbereich und in Krav Maga Selbstverteidigung.
In diesem Kurs werden Sie wichtige Fähigkeiten erlernen, um sich effektiv gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen. Dabei werden Sie verschiedene Szenarien durchspielen. Dieses Wissen ermöglicht es Ihnen, sich in der realen Welt sicherer und selbstbewusster zu bewegen.
Der Kurs ist für Personen ab 17 Jahren ohne körperliche Einschränkungen geeignet.

Trainingsinhalt:
- Gewaltprävention im Alltag
- Umgehen mit Angst und Adrenalin in Stresssituationen
- Erlernen von Schlag und Tritttechniken
- Befreiungstechniken gegen Würge-, Klammer- und Haltegriffen
- Verteidigung gegen Angreifer mit Hieb und Stichwaffen
- Verteidigung gegen Multiple-Angreifer

fast ausgebucht Qi Gong für den Frühling

( ab Mo., 11.3., 12.25 Uhr )

Ein chinesischer Meister sagt: "Das eigene Vorstellungsvermögen ist die größte Kraft des Qi Gong". Schöne bildliche Übungen aus fließenden Bewegungen begleiten Sie durch den Frühling.

Der Kurs findet bei schönem Wetter ab 13. Mai im Stadtpark statt. Bitte vor Kursbeginn Frau Held anrufen unter der Nummer 0941 28830.

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Kontakt

Sie haben Fragen zur Anmeldung?

Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Sie haben inhaltliche Fragen oder Anregungen?

Programmbereichsleitung Fremdsprachen

Christina Kretschmer

Telefon: 0941 507-1436
E-Mail: kretschmer.christina@regensburg.de

 

 

In der Welt zuhause

Die Volkshochschule ist die erste Adresse, wenn es ums Sprachenlernen geht. Bei der vhs der Stadt Regensburg, der größten Sprachenschule der Oberpfalz, lernen jährlich durchschnittlich 5000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr als 25 verschiedene Sprachen.

Unsere Kursleitungen verfügen über muttersprachliche oder vergleichbare Kenntnisse der Zielsprache und haben längere Zeit im Ausland gelebt. Deshalb vermitteln sie auch interkulturelle und landeskundliche Kompetenzen auf authentische Weise. Sie haben die Fähigkeit in der Gruppe eine angenehme Lernatmosphäre zu schaffen, können partnerschaftliches Arbeiten anleiten und die Motivation, Aktivität und Autonomie der Lernenden unterstützen. Sie gewährleisten einen Unterricht, der methodisch und didaktisch auf die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten ist und können heterogene Lerngruppen sensibel steuern.

Neben den erworbenen Grundqualifikationen bilden sich alle Kursleitungen regelmäßig weiter. Dazu nutzen sie das interne Angebot der vhs der Stadt Regensburg, Fortbildungen von Fachverlagen und das große Angebot des Bayerischen Volkshochschulverbandes.

Mit der europäischen Zertifizierung EUROLTA besitzen sehr viele eine international anerkannte Qualifikation.

Unser Förderverein – machen Sie mit!

Der Förderverein "Wissen und mehr" der Volkshochschule engagiert sich für Bildungsgerechtigkeit und hilft beispielsweise dabei, Schulabschlüsse nachzuholen. Wenn Sie die Arbeit der vhs gut finden, gerne unsere Angebote nutzen, dann freuen wir uns, wenn Sie im Förderverein mitmachen. Gleichzeitig können Sie vergünstigt an Veranstaltungen und Kursen teilnehmen.

Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie uns einfach an unter der 0941 / 507-1432




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Was können Sie schon?

Mit >> diesem Online-Test << erhalten Sie schnell Einblick in die Niveaustufen A1 bis C2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Alle vhs-Sprachkurse sind nach diesem System gekennzeichnet.

Sie möchten eine noch genauere Einschätzung Ihrer bisherigen Sprachkenntnisse?
Für die Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch können Sie mit folgenden Fragebögen Ihre Vorkenntnisse sehr gut selbst einschätzen.
Einfach die PDF-Datei herunterladen und eine Seite pro Sprachniveau bearbeiten. Bitte beachten Sie: „Ich kann“ heißt nicht „ich bin perfekt“. Seien Sie ruhig selbstbewusst in Ihrer Selbsteinschätzung.

    •    Englisch
    •    Französisch
    •    Italienisch
    •    Spanisch
 

Aktuelles

Fortbildungen für Dozierende

Das neue Fortbildungsprogramm für vhs-Kursleitungen ist ab sofort erhältlich und bietet...


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Sehr gerne beraten Sie unsere erfahrenen Kursleiter und Muttersprachler auch per E-Mail: ...


Induktive Höranlage – jetzt auch bei uns!

Durch die Förderung des Bayerischen Volkshochschulverbandes konnten wir eine induktive Höranlage...


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Thon-Dittmer-Palais
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93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

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Donnerstag thursday
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BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

Donnerstag thursday 
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

 

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