Nachholen von Schulabschlüssen

Allgemeine Informationen zum Nachholen von Schulabschlüssen finden Sie hier.

 


 

Kommende Kurse

freie Plätze "Mit Stimme Stimmungen schaffen"

( Mi., 12.2., 19.00 Uhr )

Eine Veranstaltung mit einer Kabarettistin für
- alle, die ihrer Stimme mehr zutrauen
- alle, die ihre kommunikativen Fähigkeiten stärken möchten
- alle, die ihren Stimmauftritt souveräner & selbstbewusster gestalten möchten
Ein paar praktische Übungen sind dabei... und lockern die Stimme & die Stimmung!

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Die Referentin Alexandra Graßler (Wissensagentur) ist seit 1993 online und hat einen reichen Erfahrungsschatz, den sie an diesem Abend mit uns teilen wird.
Influencer sind in sozialen Netzwerken wie Instagram eine feste Größe geworden. Sie werfen mit Bildmaterial nur so um sich, doch ist das eigentlich zulässig und kann das jeder machen?
Sie werden sich an diesem Abend näher mit dem Thema Bilder und Internet beschäftigen, z.B. welche Bilder, wo, für welchen Zweck eingesetzt werden können und wo man Fotos herbekommt, die man nutzen darf. Die Rechtslage ist immer noch nicht eindeutig geklärt, daher ist es sinnvoll, dieses Thema tunlichst im Auge zu behalten, um nicht in eine Abmahnfalle zu geraten. Wer beruflich Fotos einsetzt (z.B. im Marketing und Social Media Bereich), sollte die rechtliche Lage kennen. Damit lässt sich bei (potentiellen) Arbeitgebern punkten, denn der kluge Einsatz von Fotos ist eine gute Möglichkeit, Sichtbarkeit zu erzeugen und neue Kund/innen für ein Unternehmen anzuziehen.

Kurs abgeschlossen Anspannen - loslassen - entspannen

( Mi., 13.11., 19.00 Uhr )

Nur wer achtsam mit sich selbst umgeht, kann lernen, sich im richtigen Moment Ruhe zu gönnen. Ein gutes Gleichgewicht zwischen Anspannung (Beruf, Alltag) und Entspannung (Freizeit, Familie, Hobbys) ist sehr wichtig. Ungleichgewicht führt zu Unzufriedenheit und kann den Körper in seiner Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Verschiedene Entspannungstechniken können Verspannungen lösen und Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen.
- Welche Entspannungsmethoden gibt es? - Wie finde ich im Beruf und Alltag Beruhigung und Entspannung? - Kurzentspannungen werden nach einer kurzen Einführung vorgestellt (zum Mitmachen).

Kurs abgeschlossen Yoga zur Winter-Sonnenwende

( Mi., 18.12., 19.00 Uhr )

Die Wintersonnenwende steht bevor: am 21.12. beginnt die Winterzeit, eine Periode der Ruhe. Diese Tage waren für unsere Vorfahren eine heilige Zeit. Die heutige Advents- und Weihnachtszeit ist meistens sehr weit weg von Ruhe, Einkehr und Besinnlichkeit. Mit Yoga und Meditation lässt sich wieder mehr Bewusstheit und Stille in unseren Alltag bringen.
Mit Impulsen zur Wintersonnenwende bringt Alexandra Strell an diesem Abend unser Gedankenkarussel zur Ruhe - damit die Stille Nacht kommen kann.
Im Leben sind wir immer wieder Herausforderungen und Belastungen ausgesetzt. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die es ermöglicht, mit schwierigen Situationen konstruktiv umzugehen. Lernen Sie die Resilienz-Faktoren & wertvolle Praxistipps kennen, die Ihnen helfen, eigene Ressourcen zu nutzen und Ihre innere Stärke auszubauen.

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Kontakt

Sie haben Fragen zur Anmeldung?

Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

 

 

Sie haben inhaltliche Fragen oder Anregungen?

Programmbereichsleitung Beruf und Grundbildung

Dorina Sandner

Telefon: 0941 507-2432
E-Mail: sandner.dorina@regensburg.de

weitere Informationen >>>

 

Das Lernportal - www.vhs-lernportal.de - stellt sich vor

Zu Hause online lernen - Lesen, Schreiben und Rechnen

Das Lernportal der vhs richtet sich an Deutsch-MuttersprachlerInnen, die ihre Schreib- und Rechenkenntnisse verbessern möchten.

Ihre Vorteile sind

  • von zu Hause lernen
  • individuelles Lernen
  • Lerngruppen
  • persönliche tutorielle Begleitung
  • alle Aufgaben stehen als Audios zur Verfügung
  • erklärende Videos, um den Zugang zu erleichtern
  • über den gleichen Link zum Lernportal und zur vhs.cloud.

Mit einem Klick auf  www.vhs-lernportal.de können Sie sich einfach und schnell registrieren und loslegen. Wir wünschen Ihnen dabei viel Spaß und Erfolg!

 

 

Unser Förderverein – machen Sie mit!

Der Förderverein "Wissen und mehr" der Volkshochschule engagiert sich für Bildungsgerechtigkeit und hilft beispielsweise dabei, Schulabschlüsse nachzuholen. Wenn Sie die Arbeit der vhs gut finden, gerne unsere Angebote nutzen, dann freuen wir uns, wenn Sie im Förderverein mitmachen. Gleichzeitig können Sie vergünstigt an Veranstaltungen und Kursen teilnehmen.

Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie uns einfach an unter der 0941 / 507-1432



Themen

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Aktuelles

Wissensbissen rund ums Lernen

Einmal im Monat am Freitag um 15 Uhr im Lernpunkt im KÖWE.


Induktive Höranlage – jetzt auch bei uns!

Durch die Förderung des Bayerischen Volkshochschulverbandes konnten wir eine induktive Höranlage...


Kontakt und Anmeldung

contact / registration

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten

opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
geschlossen - closed

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

Donnerstag thursday
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

 

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