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Kommende Kurse

freie Plätze Die Geheimnisse der Körpersprache

( Di., 9.11., 18.00 Uhr )

Wie kann man erkennen, ob jemand lügt? Was sagt die Körpersprache meines Gegenübers neben der verbalen Sprache aus? Wie trete ich selbstbewusst auf? Wie wirke ich kompetent? Wie wirke ich offen und sympathisch? Diese Fragen sind im beruflichen Kontext, aber auch im Alltag von Bedeutung. Die Frage ist: Kann man das alles erkennen und selbst umsetzen? Die Antwort lautet eindeutig "ja". Über das Erkennen der Körpersprache der anderen gelangen Sie in diesem Seminar von der anfänglichen Selbstreflexion hin zu einem zukünftigen dauerhaften bewussten Einsetzen der eigenen Körpersprache. Die Inhalte werden anschaulich und mit Humor gestaltet.

freie Plätze Verhandeln mit Erfolg

( Sa., 13.11., 9.00 Uhr )

Sie möchten mehr Sicherheit in Verhandlungssituationen gewinnen? In diesem Seminar lernen Sie, auch anhand praktischer Übungen, wie Sie in Verhandlungen Ihre eigenen Interessen gut vertreten, zielorientiert vorgehen und eine Win-Win-Situation erreichen können.

Inhalte:
- Auf dem Eisberg: Grundlagen Verhandlungskommunikation
- Vom Kampf zum Konsens: Verhandlungsstile
- Harvard-Modell: Prinzipien guten Verhandelns
- Verhandlungsphasen
- Vom Zweifel zum Abschluss
- Umgang mit schwierigen Kunden
Möchten Sie in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben und wertschätzend mit anderen umgehen können? Sie lernen in diesem Seminar eine Methode und eine Haltung, die Sie darin unterstützt, mit Gefühlen (z. B. Ärger und Irritation) konstruktiv umzugehen. In praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie sich ehrlich ausdrücken und respektvoll kommunizieren können, auch wenn Sie anderer Meinung sind. Ziel ist es, einen empathischen Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Inhalte:
- Lebendigkeit erfahren: eigene Bedürfnisse erkennen
- Perspektive wechseln: die Menschlichkeit des "Anderen" sehen
- Ehrlich und empathisch sein: sich mitteilen und das Gegenüber verstehen
- Leben aktiv gestalten: konstruktive Lösungen finden

freie Plätze Mit Rhetorik und Stimme zu mehr Präsenz

( ab Fr., 26.11., 18.00 Uhr )

Dieses Seminar ist ein Cross-Over zwischen klassischem Rhetorik-Training und Stimmschulung. In der Kombination von Übungen zur Präsentationstechnik, klassischem Auftrittstraining und Training der Stimmwirksamkeit arbeiten wir an Ihrer optimalen Wirkung in Sprechsituationen. Sie können einen eigenen Beitrag mitbringen und werden auch spontane, kurze Präsentationen erarbeiten.
Kommunikationssituationen prägen entscheidend den privaten und beruflichen Alltag: sich artikulieren zu können, verständlich zu sprechen, seinen Standpunkt darzulegen und zu begründen, seinen Beitrag vorzubereiten, sinnvoll zu gliedern und angemessen vorzutragen.
In diesem Seminar geht es um die Grundregeln der Kommunikation und um Ihre individuelle Redefähigkeit. Verbessern Sie in diesem Seminar durch gezieltes Üben Ihr rhetorisches Geschick und Ihre Redesicherheit.
Ein Schwerpunkt liegt auf dem Abbau von Nervosität, Lampenfieber und Sprechangst.
Anhand von Video-Aufzeichnungen und anschließenden Analysen haben Sie die Chance, Ihre rhetorischen Fähigkeiten genauer wahrzunehmen und zu verbessern.
Techniken und Strategien können helfen, sicherer und schlagfertiger aufzutreten. Doch das allein reicht nicht aus. In diesem Seminar werden Wege beschrieben und Möglichkeiten trainiert, wie Sie an innerer Stärke und an Unverwundbarkeit gewinnen können.

Inhalte:
- Gewohnte Verhaltensweisen hinterfragen und neue praktizieren
- Grenzen ziehen - Mut zum Nein!
- Selbstbild in kritischen Situationen
- Überzeugen durch Persönlichkeit und Glaubwürdigkeit
- So kann Kritik nicht mehr verletzen
- Schlagfertigkeit, Wortgewandtheit und Souveränität
- Säulen des Selbstbewusstseins

freie Plätze Konfliktgespräche erfolgreich führen

( Sa., 22.1., 9.00 Uhr )

Wo Menschen miteinander zu tun haben, sind Konflikte alltäglich und normal, werden aber oft als zeitraubend, stressig und unangenehm empfunden und lieber ausgesessen als angepackt. Lernen Sie, wie Sie Konflikte im Vorfeld erkennen, entschärfen und konstruktiv sowie gewinnbringend damit umgehen können.
Inhalte:
- Ursachen und Formen von Konflikten
- Wahrnehmung in Konfliktsituationen
- Warnsignale und Konfliktstufen
- Umgang mit Gefühlen
- Lösungsorientierte Gesprächsführung
- Verhandlungsmöglichkeiten
Das Telefon ist eines der meistgenutzten Kommunikationsmedien. Unser beruflicher und privater Alltag ist ohne das Telefon kaum vorstellbar. Trotzdem ist es nicht immer einfach, ein Telefonat so zu führen, dass man das Gespräch mit einem guten Gefühl beendet und mit dem Ergebnis zufrieden ist. Und manchmal kostet es auch viel Überwindung, überhaupt zum Hörer zu greifen.
Im Seminar nehmen wir das Telefonieren kommunikativ unter die Lupe. Was ist eigentlich das Besondere am Telefonieren? Wie kann man Telefonate systematisch und positiv gestalten? Wie kommt man am Telefon sympathisch rüber?

Inhalte:
- Grundlagen der telefonischen Kommunikation
- Gestaltung und Gesprächsphasen eines Telefonats
- Wichtige Techniken der Gesprächsführung am Telefon
- Einsatz der Stimme für einen guten Telefon-Ton
- Ideen und Tipps für stressige Telefon-Situationen

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Kontakt

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Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
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Programmbereichsleitung Beruf, Grundbildung und digitales Lernen

Regina Donhauser

Dorina Sandner

weitere Informationen >>>

 

Programmbereich Beruf – Wissen wie’s geht!

Bei der Volkshochschule der Stadt Regensburg können Sie im Programmbereich Beruf verschiedene Kurse, Seminare und Workshops besuchen, die Sie für den Alltag, Ihren Beruf oder die Schullaufbahn qualifizieren.
Wir unterstützen bei der Vorbereitung auf das Abitur, die Realschulprüfung oder die Auswahlprüfung für den Öffentlichen Dienst und bieten einmal monatlich eine Lernberatung.

Weiterbildung mit Zertifikat

Zwei berufsbegleitende Abendkurse bereiten auf einen Schulabschluss vor (Quali oder M10). Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, unsere Weiterbildungen zur „Teamassistentin“ und zu verschiedenen kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen Abschlüssen nach dem Xpert Business-Zertifikatsystem zu besuchen.

Beruflicher (Neu-)Start und Existenzgründung

Sie finden Kurse zum Wiedereinstieg, zu Karriere und beruflicher Veränderung oder zum Thema Existenzgründung. Darüber hinaus gibt ein thematisch breites Angebot eines beruflichen Frauen-Netzwerks.

Fit in EDV, IT und digitalem Lernen

Ihre EDV-Kenntnisse können Sie bei uns vielfältig festigen oder weiter ausbauen; mit Kursen zum PC, Tablet oder Smartphone, zu Betriebssystemen wie Windows, Mac und Android oder zu Office-Programmen wie Word, Excel, Powerpoint oder Outlook. Sie können Bildbearbeitung mit Photoshop und InDesign erlernen, Ihr eigenes Fotobuch gestalten oder eine Homepage erstellen mit Joomla oder Wordpress. Oder Sie erlernen Computerschreiben mit dem 10-Finger-System. Oder Sie können im Bereich Virtual Reality (VR) in digitale Welten eintauschen oder beim 3D Druck die Grundlagen kennenlernen.

Kommunikation und Körpersprache

Darüber hinaus können Sie Ihre fachlichen Kompetenzen erweitern oder Ihre Kommunikation und Körpersprache trainieren, zum Beispiel im Bereich Rhetorik, Small Talk oder Konfliktgespräch.
Gerade im Beruf ist es wichtig, sich überzeugend, selbstbewusst und sympathisch zu präsentieren und passende Entscheidungen zu treffen sowie qualifiziert zu sein im Bereich Selbstmanagement und Zeitmanagement. Unsere Angebote zu Gedächtnistraining, Merktechniken oder Speed Reading helfen Ihnen, geistig fit zu bleiben. Auch für Vorgesetzte bieten wir verschiedene Seminare an – von der Personalentwicklung über Fragen zu Mutterschutz/Elternzeit bis zur Erstellung eines Arbeitszeugnisses und zum Renteneintritt.

Unser Förderverein – machen Sie mit!

Der Förderverein "Wissen und mehr" der Volkshochschule engagiert sich für Bildungsgerechtigkeit und hilft beispielsweise dabei, Schulabschlüsse nachzuholen. Wenn Sie die Arbeit der vhs gut finden, gerne unsere Angebote nutzen, dann freuen wir uns, wenn Sie im Förderverein mitmachen. Gleichzeitig können Sie vergünstigt an Veranstaltungen und Kursen teilnehmen.

Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie uns einfach an unter der 0941 / 507-1432




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Seminare: Digital durchstarten am PC

Gerade im Homeoffice, aber auch im Büro oder zu Hause sind viele überfordert mit den...


Fit für die Zukunft mit unserem "Grundwissen Digital"

Wir möchten Sie unterstützen beim Erwerb digitaler Kompetenzen und Sie damit fit machen für die...


Rechte und Pflichten im Berufsleben

Vortragsreihe für Arbeitnehmer/innen und Arbeitgeber/innen

Seminarreihe "Rechte und Pflichten im Berufsleben" - Wortwolke über www.wortwolken.com

Kostenlose Beratung: Bewerbung, Berufswege, Wiedereinstieg

Unsere Expertin gibt Tipps für den nächsten Schritt im Berufsleben.


Datenkompetenz für alle

Die App Stadt | Land | DatenFluss sensibilisiert für einen souveränen Umgang mit Daten in einer...


Kaufmännische Weiterbildung mit Xpert Business

Xpert Business bietet kaufmännische und betriebswirtschaftliche Weiterbildung mit bundesweit einheitlichen und anerkannten Zertifikaten. Die Kurse können entweder als Präsenz-Angebot oder als Online-Webinare besucht werden.

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Bildungsprämie

Die Bildungsprämie fördert die Teilnahme an berufsbezogenen Weiterbildungen, unabhängig vom Arbeitgeber. Auch wer sich in den Bereichen Grundbildung, Sprachen und EDV fit machen will, kann die Bildungsprämie beantragen.

Weitere Informationen >>>

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

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opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
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Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

Donnerstag thursday 
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

 

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