Programmbereich Beruf

Kommende Kurse

freie Plätze Büroablagesysteme - traditionell & digital

( ab Mi., 18.3., 19.00 Uhr )

Die Digitalisierung ist omnipräsent und hat einen festen Platz in unserem Leben eingenommen, dennoch stapeln sich häufig die Papierberge und das nicht nur am Arbeitsplatz. So stellt sich vielen die Frage: Wo und wie bewahre ich heute diese Fülle an Unterlagen und Daten auf? Was ist noch immer hilfreich? Was passt nicht mehr?
Lassen Sie uns die "Dos & Don'ts", die alten Gewohnheiten und neue Herausforderungen gemeinsam beleuchten.
Ein Einblick in den "Mikrokosmos" der Teamarbeit: an diesem Abend dreht sich alles um das Thema TEAM.
- Wie gelingt die Zusammenarbeit im Team?
- Wie sieht das perfekte Team aus? Und gibt es das überhaupt?
- Was ist mein individueller Beitrag, wo liegen meine Stärken?
- Wie gehe ich mit Konflikten und schwierigen Teamphasen um?
Aufgelockert durch kleine Übungen bietet der Abend die Möglichkeit, rund um das Thema Team neue Erkenntnisse und Erfahrungen zu sammeln, zu reflektieren und gemeinsam zu diskutieren.
Führungskräfte sollten wissen, was ihre Mitarbeiter/innen wirklich antreibt und auch für Mitarbeiter/innen ist es wichtig, Klarheit über die eigenen Motivationsgrundlagen zu haben.
Der Vortrag hat Workshop-Charakter und alle sind eingeladen selbst mitzumachen. Es wird ein Tool vorgestellt, das jeder sofort für sich und andere einsetzen kann.

freie Plätze Das Clowns-Prinzip - Leichtigkeit im Beruf

( ab Mi., 24.6., 19.00 Uhr )

Hierarchien, Termindruck, Mobbing, Konkurrenz... das Clowns-Prinzip eröffnet eine andere, freundlich humoreske Sicht auf die Dinge, mehr Leichtigkeit im Beruf und vor allem mehr Humor im Umgang mit belastenden Situationen im Arbeitsleben.
In Rollenspielen erfahren Sie, wie sich die clowneske Lebensenergie positiv auf das Berufsleben auswirken kann.

freie Plätze After-work Waldspaziergang

( ab Mi., 22.7., 19.00 Uhr )

Im Wald können wir mit allen Sinnen die Natur erleben und genießen. Abschalten, entspannen und erholen - gönnen Sie sich dies nach einem stressigen Arbeitstag. In Eichhofen werden wir von der Brauereigaststätte starten und "eintauchen" in den Wald.

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Bereits begonnene Kurse
Späterer Einstieg nach Absprache möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Die Referentin Alexandra Graßler (Wissensagentur) ist seit 1993 online und hat einen reichen Erfahrungsschatz, den sie an diesem Abend mit uns teilen wird.
Influencer sind in sozialen Netzwerken wie Instagram eine feste Größe geworden. Sie werfen mit Bildmaterial nur so um sich, doch ist das eigentlich zulässig und kann das jeder machen?
Sie werden sich an diesem Abend näher mit dem Thema Bilder und Internet beschäftigen, z.B. welche Bilder, wo, für welchen Zweck eingesetzt werden können und wo man Fotos herbekommt, die man nutzen darf. Die Rechtslage ist immer noch nicht eindeutig geklärt, daher ist es sinnvoll, dieses Thema tunlichst im Auge zu behalten, um nicht in eine Abmahnfalle zu geraten. Wer beruflich Fotos einsetzt (z.B. im Marketing und Social Media Bereich), sollte die rechtliche Lage kennen. Damit lässt sich bei (potentiellen) Arbeitgebern punkten, denn der kluge Einsatz von Fotos ist eine gute Möglichkeit, Sichtbarkeit zu erzeugen und neue Kund/innen für ein Unternehmen anzuziehen.

Kurs abgeschlossen Anspannen - loslassen - entspannen

( Mi., 13.11., 19.00 Uhr )

Nur wer achtsam mit sich selbst umgeht, kann lernen, sich im richtigen Moment Ruhe zu gönnen. Ein gutes Gleichgewicht zwischen Anspannung (Beruf, Alltag) und Entspannung (Freizeit, Familie, Hobbys) ist sehr wichtig. Ungleichgewicht führt zu Unzufriedenheit und kann den Körper in seiner Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Verschiedene Entspannungstechniken können Verspannungen lösen und Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen.
- Welche Entspannungsmethoden gibt es? - Wie finde ich im Beruf und Alltag Beruhigung und Entspannung? - Kurzentspannungen werden nach einer kurzen Einführung vorgestellt (zum Mitmachen).

Kurs abgeschlossen Yoga zur Winter-Sonnenwende

( Mi., 18.12., 19.00 Uhr )

Die Wintersonnenwende steht bevor: am 21.12. beginnt die Winterzeit, eine Periode der Ruhe. Diese Tage waren für unsere Vorfahren eine heilige Zeit. Die heutige Advents- und Weihnachtszeit ist meistens sehr weit weg von Ruhe, Einkehr und Besinnlichkeit. Mit Yoga und Meditation lässt sich wieder mehr Bewusstheit und Stille in unseren Alltag bringen.
Mit Impulsen zur Wintersonnenwende bringt Alexandra Strell an diesem Abend unser Gedankenkarussel zur Ruhe - damit die Stille Nacht kommen kann.
Im Leben sind wir immer wieder Herausforderungen und Belastungen ausgesetzt. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die es ermöglicht, mit schwierigen Situationen konstruktiv umzugehen. Lernen Sie die Resilienz-Faktoren & wertvolle Praxistipps kennen, die Ihnen helfen, eigene Ressourcen zu nutzen und Ihre innere Stärke auszubauen.

Kurs abgeschlossen "Mit Stimme Stimmungen schaffen"

( Mi., 12.2., 19.00 Uhr )

Eine Veranstaltung mit einer Kabarettistin für
- alle, die ihrer Stimme mehr zutrauen
- alle, die ihre kommunikativen Fähigkeiten stärken möchten
- alle, die ihren Stimmauftritt souveräner & selbstbewusster gestalten möchten
Ein paar praktische Übungen sind dabei... und lockern die Stimme & die Stimmung!

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Kontakt

Sie haben Fragen zur Anmeldung?

Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de
 

Sie haben inhaltliche Fragen oder Anregungen?

Programmbereichsleitung Beruf und Grundbildung

Regina Donhauser
Dorina Sandner

Telefon: 0941 507-2432
E-Mail: donhauser.regina@regensburg.de, sandner.dorina@regensburg.de

weitere Informationen >>>

 

Programmbereich Beruf – Wissen wie’s geht!

Bei der Volkshochschule der Stadt Regensburg können Sie im Programmbereich Beruf verschiedene Kurse, Seminare und Workshops besuchen, die Sie für den Alltag, Ihren Beruf oder die Schullaufbahn qualifizieren.
Wir unterstützen bei der Vorbereitung auf das Abitur, die Realschulprüfung oder die Auswahlprüfung für den Öffentlichen Dienst und bieten einmal monatlich eine Lernberatung.

Weiterbildung mit Zertifikat

Zwei berufsbegleitende Abendkurse bereiten auf einen Schulabschluss vor (Quali oder M10). Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, unsere Weiterbildungen zur „Teamassistentin“ und zu verschiedenen kaufmännischen und betriebswirtschaftlichen Abschlüssen nach dem Xpert Business-Zertifikatsystem zu besuchen.

Beruflicher (Neu-)Start und Existenzgründung

Sie finden Kurse zum Wiedereinstieg, zu Karriere und beruflicher Veränderung oder zum Thema Existenzgründung. Darüber hinaus gibt ein thematisch breites Angebot eines beruflichen Frauen-Netzwerks.

Fit in EDV, IT und digitalem Lernen

Ihre EDV-Kenntnisse können Sie bei uns vielfältig festigen oder weiter ausbauen; mit Kursen zum PC, Tablet oder Smartphone, zu Betriebssystemen wie Windows, Mac und Android oder zu Office-Programmen wie Word, Excel, Powerpoint oder Outlook. Sie können Bildbearbeitung mit Photoshop und InDesign erlernen, Ihr eigenes Fotobuch gestalten oder eine Homepage erstellen mit Joomla oder Wordpress. Oder Sie erlernen Computerschreiben mit dem 10-Finger-System. Oder Sie können im Bereich Virtual Reality (VR) in digitale Welten eintauschen oder beim 3D Druck die Grundlagen kennenlernen.

Kommunikation und Körpersprache

Darüber hinaus können Sie Ihre fachlichen Kompetenzen erweitern oder Ihre Kommunikation und Körpersprache trainieren, zum Beispiel im Bereich Rhetorik, Small Talk oder Konfliktgespräch.
Gerade im Beruf ist es wichtig, sich überzeugend, selbstbewusst und sympathisch zu präsentieren und passende Entscheidungen zu treffen sowie qualifiziert zu sein im Bereich Selbstmanagement und Zeitmanagement. Unsere Angebote zu Gedächtnistraining, Merktechniken oder Speed Reading helfen Ihnen, geistig fit zu bleiben. Auch für Vorgesetzte bieten wir verschiedene Seminare an – von der Personalentwicklung über Fragen zu Mutterschutz/Elternzeit bis zur Erstellung eines Arbeitszeugnisses und zum Renteneintritt.

Unser Förderverein – machen Sie mit!

Der Förderverein "Wissen und mehr" der Volkshochschule engagiert sich für Bildungsgerechtigkeit und hilft beispielsweise dabei, Schulabschlüsse nachzuholen. Wenn Sie die Arbeit der vhs gut finden, gerne unsere Angebote nutzen, dann freuen wir uns, wenn Sie im Förderverein mitmachen. Gleichzeitig können Sie vergünstigt an Veranstaltungen und Kursen teilnehmen.

Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie uns einfach an unter der 0941 / 507-1432



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Aktuelles

Rechte und Pflichten im Berufsleben

Workshops für Arbeitnehmer und Arbeitgeber im Frühjahr-/Sommersemester 2020

Wortwolke generiert auf www.wortwolke.com

Erfolgreiche Jobsuche - erfolgreich im Job

Wir informieren und beraten Sie kostenlos zu Berufswegen und Bewerbung und Selbstständigkeit...


Kaufmännische Weiterbildung mit Xpert Business

Xpert Business bietet kaufmännische und betriebswirtschaftliche Weiterbildung mit bundesweit einheitlichen und anerkannten Zertifikaten. Die Kurse können entweder als Präsenz-Angebot oder als Online-Webinare besucht werden.

Weitere Informationen >>>

Bildungsprämie

Die Bildungsprämie fördert die Teilnahme an berufsbezogenen Weiterbildungen, unabhängig vom Arbeitgeber. Auch wer sich in den Bereichen Grundbildung, Sprachen und EDV fit machen will, kann die Bildungsprämie beantragen.

Weitere Informationen >>>

Kontakt und Anmeldung

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Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten

opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
geschlossen - closed

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum A):

Donnerstag thursday
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

 

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