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Kommende Kurse

80 % allen neuen Wissens wird übers Lesen erworben. Deshalb stellt die Fähigkeit, schneller zu lesen, den Schlüssel für jede Karriere dar. Egal wo Sie derzeit stehen, ob in Ausbildung, Studium oder Beruf - Speed Reading macht Sie flexibler, effektiver und selbstbewusster. Sie lernen im Kurs, wie man doppelt so schnell liest und die Informationsflut besiegt - und das ganz ohne Stress. Günstiger Nebeneffekt: Sie können sich auch viel mehr dauerhaft merken!

freie Plätze Stadtparkspaziergang mit Gehirntraining

( Sa., 5.5., 11.00 Uhr )

Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich gerne draußen aufhalten und bewegen. Dabei geht es vor allem darum, sowohl den Körper als auch den Geist gleichermaßen zu aktivieren. Während unseres Spaziergangs trainieren wir ganz ohne Leistungsdruck unser Gehirn mit Denkaufgaben, Wortfindungs-, Assoziations- und Merkübungen. Ganz nebenbei werden dabei auch das Gleichgewicht und die Beweglichkeit gefordert, Stoffwechsel und Durchblutung gefördert und somit die gesamte Persönlichkeit aktiviert. Für alle Altersstufen geeignet.

freie Plätze Wertschätzende Kommunikation

( Sa., 5.5., 9.00 Uhr )

Fällt es Ihnen schwer, in angespannten Gesprächssituationen ruhig zu bleiben? In der Alltagshektik ist das leichter gesagt als getan. Stress, Ärger und Konkurrenz führen oft zu hitzigen Debatten und anstrengenden Gesprächen, die nicht unbedingt beziehungsfördernd sind. In diesem Seminar geht es darum, wie aus Ärger dennoch Wertschätzung werden kann, aus Konkurrenz echte Kooperation und aus Differenzen Gemeinsamkeiten. Das ist nicht leicht, aber machbar.

Inhalte:
- Grundlagen der wertschätzenden Kommunikation
- Umgang mit Wut und Ärger
- Akzeptanz unterschiedlicher Sichtweisen
- Auf Angriffe souverän reagieren

freie Plätze Beschwerden als Chance

( Sa., 5.5., 9.00 Uhr )

Niemand wünscht sich Beschwerden. In unserem Arbeitsalltag treffen wir immer wieder auf
Menschen, die wir als schwierig ansehen und mit denen wir einfach nicht zurechtkommen.
In diesem Seminar lernen Sie, Ihr Verhalten und das des Gegenübers besser einordnen
zu können und aus brisanten Situationen mit einer WIN-WIN-Lage herauszugehen. Der
Umgang mit Beschwerden lässt sich üben und in Beschwerden liegt auch Potential sich zu
verbessern.
Sie wollen Ihre Arbeitsweise optimieren, unangenehmen Stress vermeiden und Ihre beruflichen und privaten Belange besser abstimmen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie zugkräftige Ziele entwickeln und Ressourcen zu deren Umsetzung aktivieren. Sie bekommen zudem einfach nutzbare Werkzeuge an die Hand, um effektives Selbstmanagement pro-aktiv im beruflichen und privaten Alltag umzusetzen und mit inneren wie äußeren Widerständen umzugehen. Damit die guten Vorsätze im Alltag wirken.
Inhalte:
- Balance meiner Lebenswelten
- Wie unser Gehirn Motivation erzeugt
- Wie ich starke Ziele festlege
- Wie ich meine Ressourcen aktiviere
- Wie ich Prioritäten setze
- Meine Schritte zu einem effektiven Zeitmanagement
- Wie ich innere und äußere Widerstände überwinde

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Excel-Treff

In Köln, München und Münster gibt es ihn schon: den Excel-Treff bzw. Excel-Stammtisch für alle, die Excel lieben und es beruflich viel nutzen. Im Excel-Stammtisch kann man sich austauschen, vernetzten, Lösungen finden und natürlich auch über Gott und die Welt plaudern.

Jetzt ist es auch in Regensburg so weit: die Volkshochschule der Stadt Regensburg startet am 10. April einen Excel-Treff für die fortgeschrittenen User. Hier geht es zum Kurs und zur Anmeldung.

Einen Artikel aus der Süddeutschen Zeitung zum Excel-Stammtisch in München finden Sie hier.

Kontakt

Sie haben Fragen zur Anmeldung?

Service-Team

Telefon 0941 / 507-2433
E-Mail: service.vhs@regensburg.de

 

 

Sie haben inhaltliche Fragen oder Anregungen?

Programmbereichsleitung Beruf und Grundbildung

Regina Donhauser
(in Elternzeit)

 

 

 

Dorina Sandner
(Elternzeitvertretung)

Telefon: 0941 507-2432
E-Mail: sandner.dorina@regensburg.de

weitere Informationen >>>

 

Programmbereich Beruf – Wissen wie’s geht!

Bei der Volkshochschule der Stadt Regensburg können Sie im Programmbereich Beruf verschiedene Kurse, Seminare und Workshops besuchen, die Sie für den Alltag, Ihren Beruf oder die Schullaufbahn qualifizieren.
Wir unterstützen bei der Vorbereitung auf das Abitur, die Realschulprüfung oder die Auswahlprüfung für den Öffentlichen Dienst und bieten einmal monatlich eine Lernberatung.

Weiterbildung mit Zertifikat

Zwei berufsbegleitende Abendkurse bereiten auf einen Schulabschluss vor (Quali oder M10). Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, unsere Weiterbildungen zur „Teamassistentin“, zur „Geprüften Fachkraft Finanzbuchführung“ und zur „Geprüften Fachkraft Lohn und Gehalt“ nach dem Xpert Business-Zertifikatsystem zu besuchen.

Fit in EDV und IT

Ihre EDV-Kenntnisse können Sie bei uns vielfältig festigen oder weiter ausbauen; mit Kursen zum PC, Tablet oder Smartphone, zu Betriebssystemen wie Windows, Mac und Android oder zu Office-Programmen wie Word, Excel, Powerpoint oder Outlook. Sie können Bildbearbeitung mit Photoshop und InDesign erlernen, Ihr eigenes Fotobuch gestalten oder eine Homepage erstellen mit Joomla, Jimdo oder Wordpress. Oder Sie erlernen Computerschreiben mit dem 10-Finger-System.

Kommunikation und Körpersprache

Darüber hinaus können Sie Ihre fachlichen Kompetenzen erweitern oder Ihre Kommunikation und Körpersprache trainieren, zum Beispiel im Bereich Rhetorik, Small Talk oder Konfliktgespräch.
Gerade im Beruf ist es wichtig, sich überzeugend, selbstbewusst und sympathisch zu präsentieren und passende Entscheidungen zu treffen sowie qualifiziert zu sein im Bereich Selbstmanagement und Zeitmanagement. Unsere Angebote zu Gedächtnistraining, Merktechniken oder Speed Reading helfen Ihnen, geistig fit zu bleiben. Auch für Vorgesetzte bieten wir verschiedene Seminare – von Teamentwicklung über die Führungskraft-Rolle bis zu Zen-Übungen.

Frau und Beruf

Speziell für Frauen bietet die „Servicestelle Frau und Beruf“ Kurse und kostenlose Beratung zum Wiedereinstieg, zu Karriere und beruflicher Veränderung oder zum Thema Existenzgründung. Darüber hinaus gibt es Mentoring-Programme und berufliche Frauen-Netzwerke.



Themen

2. Chance - Nachholen von Schulabschlüssen
Digitales Lernen
Servicestelle Frau und Beruf
KUNSTRAUM Sigismundkapelle
Bildungsberatung
Margarethe-Runtinger-Preis
freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Keine Online-Anmeldung möglich
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Aktuelles

Ein starker Auftritt!

Kennen Sie den Spruch „Wie man in den Wald hineinruft so schallt es heraus.“? Mit unserem Auftreten...


Wir verstehen uns!

Seminare für eine gelungene Kommunikation


Xpert Business (XB) Abschlüsse an der Volkshochschule

Bei der Volkshochschule der Stadt Regensburg finden Sie verschiedene Kurse für Ihre kaufmännische...


Erfolgreiche Jobsuche - erfolgreich im Job

Wir informieren und beraten Sie kostenlos zu Berufswegen und Bewerbung und checken Ihre...


Fortbildung für Ihr Unternehmen

Sie arbeiten in einer Firma, die keine eigenen Fortbildungen anbietet? Das ist kein Problem. Bei...


Kontakt und Anmeldung

contact / registration

Volkshochschule der Stadt Regensburg
Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz 8
93047 Regensburg

Tel.: 0941 507-2433
Fax: 0941 507-4439 

E-Mail: service.vhs@regensburg.de

Öffnungszeiten

opening hours

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8:

Montag bis Mittwoch monday to wednesday
10 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr 

Donnerstag thursday
geschlossen - closed

Freitag friday
10 bis 12 Uhr

BiC BildungsCenter im KÖWE, Dr.-Gessler-Str. 47, 1. OG (Raum B):

Donnerstag thursday
10 bis 13 Uhr und 14 bis 17.30 Uhr

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